蘇曉軍：跑步讓時間變慢

最新 03-06

編者按

很多時候正是身邊這些平凡卻不普通的故事，讓我們在某一瞬間突然驚醒，原來我們還可以這樣生活。今天的故事讓人動容，想放下手機，馬上出去跑兩圈。

To the Sky

All Things Bright And Beautiful

Owl City

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「明明這麼痛苦，這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。」這是《強風吹佛》中的一句話，也是我自己要說的。但身邊有人問，我更會簡單地說，就是一項愛好，沒有為什麼。跳廣場舞的大媽隊伍可以嗨過清晨、嗨過傍晚，我，也可以通過跑步讓時間變得很慢。

開始跑步是在高三，水泥操場上，疲憊的身體在兩節晚自修課間要麼是奔向操場角落的小賣部買北京速食麵和優樂美奶茶，要麼是邁著沉重的步伐在跑圈，跑個四五圈就該回去了。算是一個發泄的方式，也是打發時間了。那時候也不能刷微信朋友圈，時間很緊張，但夜裡，我們還是很狂熱，因為在期待著年後的復甦的春天，期待著盛夏六月的狂歡。

來到了東北那疙瘩之後，秋冬很寒冷，春夏充滿著迷人的氣息，尤其是校園裡。在這裡，我更加愛上了跑步，因為有很不錯的田徑場，首先是在大一時通過跑步打發晚上的時間，東北的天黑的很早，田徑場的燈亮著，熱愛運動的人聚集在一起，像是一場狂歡……開心的時候心裡啥也不用想，一個勁兒奔跑，一圈又一圈；失戀難過的時候，也什麼都不用想，一個勁兒奔跑，一圈又一圈。哈哈哈，其實在本科期間我只是追求姑娘沒成功過，但沒有失戀過。但我相信，每晚上田徑場上黑壓壓兩三百人中，有浪漫的情侶，有失戀的形單影隻。大汗淋漓之後，休息片刻、拉伸，再去做俯卧撐和仰卧起坐；

夏天的田徑場

冰雪覆蓋的田徑場

就這樣，肌肉在不斷地練和不斷地掉中循環，平時也不補充蛋白，跑一個20km小胸肌就基本掉了，但是我樂意啊，維持健康罷了。哈哈哈，這也是最近健身房一個大伯經常說的。那兩三年冬季校園田徑場里每天清晨六七點，有位伯伯會堅強地行走在寒風中，如果我過去看不打他，那估計就是我去晚了。在我心裡他堅定行走的背影，是對健康的追求與渴望；沒有什麼比健康的身體和快樂的心情更重要。

就在這期間，我學會了科學拉伸，學到了配速、間歇跑、節奏跑等行話；也認識了一些校隊的運動員，和他們學習擺臂、落腳技術；交到了好多來自學校校隊和學校教職工的朋友。現在令我最為印象深刻的，當屬小馬哥。從我認識他開始月跑量在300km，就連過年期間，還在堅持刷屏。我也通過他的介紹加入了當地最有名的跑團——跑步先鋒，在那裡我認識了很多跑友。照片中的兩位帥哥，比我小一年級，在校隊練中長跑。其中一個學弟與我一起參加哈爾濱半程馬拉松，整個全程我們一起出發，相互鼓勵和加油，默契地一起跑完90%，最後各盡所能衝刺。完賽後說：累成狗……在終點休息了近半個小時後我們去吃自助。那一次參加半馬，也是我目前最好成績：131，雖然賽道差了200米，我仍欣慰於自己的堅持。

曾經以為，

以為什麼都有答案。

可是跑步的時候，

你可能又覺得

其實運動給了

生活最好的答案。

堅持不斷的運動中，我遇到了不可避免的傷病，大二的夏天早晚都跑，東北的夏天，早晨三四點天就亮了，這也是我自然醒的時間，每天早上都晨跑是我的習慣。由於跑量太大，恢復不夠使得比目魚肌、腓骨短肌疼痛，導致隨後的整個假期只能休息，恰好去了祖國的林場大興安嶺，恢復了近三個月，才慢慢好起來。現在還是很懷念16年的春夏，堅持在晨光中跑步，跑完回來時寢室還有鼾聲一片，跑完步偶爾晨讀（詩歌、英語），完事兒洗漱、早餐，八點剛過，就去上課或學習。不熱不燥，還有微風佛面，很安靜的校園裡，丁香花香氣四溢，一切都欣欣向榮；後來考研忙起來，這個習慣直接簡化成早起背英語，偶爾去跑幾圈。考研過後，胖了不只十幾斤，快70kg了，但是跑步的習慣又被拾起來，我現在看上去應該不是很臃腫，雖然過完年已經70kg了，估計是因為之前半年健身練的肌肉佔了些分量。

每個人的體質各有不同，擅長的專項也不同。大眾馬拉跑友中水平更是參差不齊，不同城市馬拉松賽道上大發揮似乎也受到很多因素影響；能不跑崩是基本要求，理想追求是按照訓練目標完賽，有一個好成績。如果某一天，天時地利人和，還可以以PB成績刷爆朋友圈，適宜的天氣、好的賽道上大多數跑友都會跑一個好成績。刷朋友圈，我認為和抽到什麼卡、升到什麼級差不多，所以有一天你的同事同學發了跑馬的朋友圈，可以佩服人家跑完21km或者42km，但不要說：佩服這個變態。對於我，跑步、偶爾參加馬拉松只是我的生活方式和愛好而已。有人曾問我：你去跑馬拉松路費報銷嗎？給發錢嗎？管住宿嗎？當我是一個本科生的時候誰給我報銷啊，研究生了，導師允許你出去跑馬已經是很仁慈了，還報銷路費。我回答朋友說——不報銷、不管住宿、都是自己花錢，沒錯，就是自己舟車勞頓，自己花錢去找虐。這就是愛好而已啊，是我不願在屋子裡打遊戲罷了。也有人說，你買的手錶挺貴吧，我想說，只是當對自己的投資，對自己愛好的支持了。買個遊戲裝備不也花錢？蔣方舟說，馬拉松就像是中產階級的廣場舞。我也不敢說舞動大江南北的廣場舞很俗，也不敢說嘗試馬拉松的人就很高大上。本質上二者都是一種人們對於社會群體活動的踴躍參與和追求，都是為了實現強身健體的目標。兩種「娛樂」方式也各有不同，廣場舞參與者可能更多的是中年大媽們（老年人們打太極去了，呵呵哈哈哈）而馬拉松是全民參與的狂歡，幾乎18歲以上都可以參加，有些比賽還有學生組。可見馬拉松賽事的全民可參與度更高一些，屬於大眾的流行運動方式，但馬拉松對於城市文化宣傳與發展、參與者放鬆身心似乎更有意義一些。然而，跑馬拉松的你可能認識不止十個一起跑馬的小夥伴，但你的同事十個人裡面可能就你一個瘋跑，所以，跑圈的人也註定有一絲孤獨感。

2016年8月13日看完里約奧運會男子競走的直播後，被勝利的喜悅感染，也感動於蔡澤林和王鎮的默契配合，這種國際賽事的團隊出征，身披著五星紅旗，肩負著使命，戰友的鼓勵與配合也是戰術，馬拉松也是跑友之間需要默契額，你累了，我來帶節奏，我岔氣了，可以忍受的速度範圍內，你自覺可以慢點。我如果老岔氣，你大可以撇下我，我也不怪你。因為誰都有跑馬的勇氣，都有一顆刷PB的心……2017年也陸續跑過幾個半馬和五公里比賽，由於最近一兩年已經沒怎麼上跑量了，都沒有刷新過PB,最差跑過155。剛去健身房半年不到，也是邊跑邊練，肌肉掉就掉吧，活動活動維持健康就好。和問我是不是只會跑步的教練說，我先跑兩年馬拉松再說吧，等以後沒時間出去跑了，再認真增肌塑形。跑步我懂一些，健身，我還是小白，需要好多知識要學，多了解自己身體。用文字打敗時間，用腳步丈量世界。

年前就報了敦煌馬拉松，希望到時候沒有外出能夠參加，還希望能夠參加六月中旬的蘭州馬拉松，今年的目標就是尋一個比賽刷PB,敦煌那麼熱估計是無望了。

?2017 甘肅