如何讓寶寶遠離扁平足，掌握這五個原則即可！
育兒
03-06
在我們的身邊應該如何讓我問問這寶寶遠離扁平足，給我們的身體帶來非常好的幫助呢，而且扁平足給我們的寶寶的身體帶來的影響也是非常大的，掌握五個原則就可以改善寶寶的扁平足，到底是什麼樣的五個原則，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。一雙合適孩子的健康鞋，對其足部的健康成長很重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺症和韌帶損傷機會。醫生補充說，健康鞋應具備以下元素：
1)、有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺症;
2)、有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度;
3)、前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度;
4)、定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。
根據不同情況選擇保暖性好的鞋襪
小兒適合穿既暖和又舒適的棉鞋、毛巾襪。球鞋、膠鞋、皮鞋等保暖性能差，散熱快，容易凍腳，故不宜穿。鞋襪的尺寸要稍大一些，讓腳與鞋之間稍有間隙，這樣利於空氣隔熱，從而增加保暖性。
常換洗和晾曬鞋襪
小孩鞋內最好放置鞋墊，以吸其好動產生的潮汗，記得要常換常曬，以保證鞋的乾燥、暖和。雨雪天要及時給孩子子換掉弄濕的鞋襪。
每晚用熱水給孩子泡腳
每天晚上睡覺前要堅持用溫熱水給孩子洗洗腳，睡覺蓋好雙腳。這樣孩子即可避免「寒從腳起」引發受涼，預防感冒，又可以幫助孩子快些入睡。溫熱水泡腳對提高睡眠質量也大有好處哦。
通過以上文字來介紹，我們對於如何掌握五個原則，讓我們寶寶遠離扁平足，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格按照上面所說的這個方式來做才是最好的，否則的話會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，影響著我們的身體健康。
