警惕：全球胃癌患者竟有50%在中國 這份防胃癌秘籍 必知！

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據統計數據顯示，我國胃癌每年新發病例約為68萬例，佔全球發病病例的一半左右，許多患者診斷時已為進展期胃癌…

一、胃癌被發現時常為中晚期

據報道，胃癌患者中，三四十歲的青年患者並不鮮見，回顧他們的日常生活，會發現很多胃癌年輕患者都是抽煙成癮、嗜酒如命、喜食油炸熱燙食物、煙熏燒烤肉食，三餐不定時、蔬菜水果攝入少、工作壓力大、精神壓抑、缺乏體育鍛煉等。

由於胃癌一經發現常為中晚期，患者存活超過5年的機會一般低於30%。而如果篩查出早期胃癌，通過內鏡手術或外科手術治療，患者存活5年的機會超過90%。

二、40歲以上是胃癌高發人群

不健康的生活飲食習慣是胃癌發生的重要危險因素。

建議40歲以上，具備以下條件之一者確定為胃癌高危人群，作為篩查對象，包括：胃癌高發地區人群；幽門螺桿菌感染者；曾經患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、手術後殘胃、肥厚性胃炎、惡性貧血等胃癌前疾病；胃腸道腫瘤患者父母和親兄弟姐妹；存在胃腸道腫瘤其它高危因素等。

此外，流行病學資料顯示部分胃癌有家族聚集傾向，其中遺傳性瀰漫性胃癌是由基因突變引起，突變的攜帶者一生中有80%的概率發生遺傳性浸潤性胃癌。

胃癌的發病與多種因素有關，而且是一個多階段、多步驟地過程。歸結起來，易致胃癌的原因有以下四種：

1，不健康的飲食習慣

飲食不規則或暴飲暴食、食物過咸、過熱、過硬、霉變食物或腌、熏、硝、泡食物，長期吸煙，過量飲酒，均與胃癌有緣，尤以長期食用含大量硝酸鹽和亞硝酸鹽食物者。

2，幽門螺旋桿菌感染

特別是兒童期的幽門螺旋桿菌感染。

3，相關疾病

慢性萎縮性胃炎、慢性疣狀胃炎、胃息肉、慢性胃潰瘍病、腸上皮化生和胃切除術後十年以上的殘胃與胃癌發生有關。

4，家族史

胃癌患者的一級親屬發病率升高2～3倍。

三、怎樣預防胃癌的發生？

1，健康飲食

低鹽飲食，不吃或少吃熏制、腌制、燒烤食物。

多吃新鮮蔬菜、水果，多吃大蒜、洋蔥、菌菇類、番茄、椰菜花，這五種食物對胃癌的預防都有很好的作用。

2，戒煙

戒煙可以減少很多疾病的發生，對周圍人也有好處，減少二手煙的危害。

3，保持充足睡眠

癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞增殖的最旺盛時期。睡眠不好，機體免疫和抗病能力明顯下降，就更難控制細胞發生變異而形成癌症。

4，及時治療癌前病變

慢性萎縮性胃炎、慢性潰瘍、腺瘤及息肉是胃癌的癌前病變，如果發現有這些疾病及時治療。

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