黃芪，用對是葯，用錯是毒！黃芪正確用法用量及禁忌人群

黃芪在我國已經有兩年多年的藥用歷史，最早的《神農本草經》便將黃芪列為上品！現在，黃芪大量的運用於人們日常生活，煲湯時很多人都會放黃芪，民間流傳著「常喝黃芪湯，防病保健康」的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。

黃芪

黃芪、又名棉芪，黃耆，黃參，血參等，味甘，性微溫，歸肺、脾、肝、腎經。屬補氣良藥，以補虛為主，常用於體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為「表不固」，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。黃芪對人體好的作用非常之多，但是，是葯三分毒！黃芪也不例外，過量食用，或者給不適宜的人服用，對身體的傷害遠大於獲益，今天我們就來搞清楚黃芪有哪些副作用和禁忌。

黃芪的副作用

黃芪以補益著名，最常見的副作用就是迅速出現「上火」癥狀，如面紅、心煩、睡眠差或失眠、咽痛、血壓升高或頭暈等，甚至使病情加重或逆轉病勢。沒有特殊疾病的人，經常單獨使用黃芪進補，或者一次性大量食用黃芪，那就是沒病找病了！對於本身患有高血壓等疾病的人來說，這樣做就是加重疾病的危險行為！

使用黃芪進補，一般要由少逐漸增加，邊服邊觀察有無上火的表現，或身上原有疾病有無加重或是否出現悶、痛的感覺，一旦有則應立即停用！如果必須使用黃芪，則要與其他藥物進行配伍，降低副作用才能使用。而對於有高血壓、腦梗等疾病的人，使用黃芪更安全的辦法則是先用党參，党參的補益效果和黃芪類似，但其藥性較為平和，先用党參有效而無副作用後再加用或改用黃芪。此外，建議大家盡量不要單獨使用黃芪泡水、煲湯，最安全的辦法是與其他的藥材配方使用，降低副作用！

黃芪的禁忌人群

以下幾種體質的人是不能吃黃芪的，如果一定要吃必須配伍使用！

1、腎陰虛的人：有手足心熱、口咽乾燥、腰酸腰痛、潮熱盜汗、失眠多夢、舌質紅無苔、脈細數等癥狀的人，這些人屬於腎陰虛體質，使用黃芪會助熱，傷陰動血，加重腎陰損耗

2、濕熱體質的人：這種人舌苔黃膩，口苦口乾、體味重，大便不成形或便秘，使用黃芪會使濕邪內滯，加重濕熱

3、熱毒熾盛的人：這種人一般有化膿性感染，如痤瘡感染、咽部感染、腹膜炎等感染，同時有滿面通紅、唇舌紅絳、舌苔黃燥等表現，食用黃芪會使熱毒內滯，加重感染！

4、孕婦：黃芪具有利尿的作用，飲用黃芪茶飲後有可能回導致羊水減少，會延長產程，也有可能損傷胎兒

孕婦不宜食用黃芪

另外，春天萬物生髮，人體需要宣發，一般人吃黃芪就不太適合，除非有必須吃的疾病和理由。其次，從身體狀態來說，通常在感冒和月經來臨的期間都是不能吃黃芪的。再次，黃芪適合的人群多為氣虛脾濕、虛胖肌肉鬆軟的人，身體較為乾瘦的人也不適合食用。

黃芪的正確食用劑量和食用方法

黃芪作為日常保健使用，泡水喝的話建議從5g/日開始，喝幾天沒有副作用再加到10g/日，建議最多不超過30g/日。如果是治療疾病，請根據醫生的處方劑量使用，不要為了更快看到效果而擅自加量！

不建議單獨食用黃芪，盡量和其他的食、藥材搭配，比如黃芪當歸茶、黃芪烏雞湯等，一方面加強黃芪的補益效果，另一方面調劑黃芪本身的溫性，減少副作用！

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