為什麼後背會長痘痘？健康養生第30期
養生
03-06
有很多都會在前胸和後背上長痘痘，其實就都是因為我們的體內濕氣、寒氣太重所致，特別是夏天即將來臨，愛穿裙子的妹妹們，如果後背一大片痘痘，也怪難看的。
今天就來教大家如何去除體內的濕氣、寒氣。
準備以下材料：
1、炒薏米仁30克。
2、生薑30克。
3、山楂30克。
一起放入到1200毫升的水中煮開後，再用小火煮40分鐘，吃掉就能助於排出體內濕氣、寒氣。
以上是一天的用量，堅持每天這麼做，一個月下來，就會有明顯的效果。
對於濕氣、寒氣太重的人，在生活中平時也要注意保養，多穿衣服，少吃冰鎮食物，不要喝涼水，另外，經常晚上在睡覺之前泡腳，在泡腳時加入幾片艾葉和生薑。
如果覺得上述方面太麻煩，就再教你兩種簡便的方法：
方法1：取適量紅糖和生薑，放入清水，煮水喝，特別在冬季，經常這樣喝，就會感覺手腳不再冰涼，不再那麼怕冷。
方法2：取幾片生薑與紅棗，泡水喝，就當平時的開水喝。
在這裡，小編要提醒大家，生薑建議在早上或中午喝，晚上不要喝生薑，也不要吃生薑，晚上吃生薑相當於吃砒霜。
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