為什麼臉上有斑，皺紋？那是缺膠原蛋白和垃圾毒素太多

過完年以後，我們都開始上班。但是有的人上的是夜班，還有的人是加班。熬夜是對皮膚不好的。你知道熬夜對皮膚的危害嗎？

身體排毒大部分都是肝臟排毒的，肝臟的排毒的最好時間是23:00~2：00，而這個時間是要在熟睡情況下完成的，黃褐斑也叫肝斑，肝臟毒素大量堆積體現在皮膚上就是斑點加重，而且熬夜還會讓身體的新陳代謝便慢，皮膚顯得更暗黃。

長時間熬夜會讓人更老，黑夜11點到清晨2點是褪黑素排泄的主要期間，褪黑素能剷除體內致使變老的自由基，同時加大芳華荷爾蒙的排泄量，到達自體抗氧化和修正細胞的作用。因而，12點~6點的睡覺質量，與3點~9點相同6個小時成果卻大不相同，前者能夠讓皮膚容光煥發，精神飽滿，後者並不會有光榮，乃至化裝都不服帖，面膜急救也帶不出天然的光潤。

當然我們的皮膚不僅僅要睡眠，更重要生完是膠原蛋白，如果臉上沒有膠原蛋白，那麼你的皮膚經脈之血，生於胃腑水谷之精，由胃之大絡而注於脾之大絡，脾之大絡名曰大包，從大包而行於臟腑之經隧，從經隧而外出於孫絡、皮膚。

知道膠原蛋白是什麼嗎？

肌膚的所有問題有20%是外因引起的，80%是內因引起的，單單的修復外因是不夠的，還需要內調的搭配，皮膚裡面75%成分就是膠原蛋白，它在皮膚中的含量越多，代表著皮膚狀態就會越好,膠原蛋白就像一張彈力網一樣支撐著皮膚的彈性，一旦流失意味著坍塌，皮膚就會出現問題。

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