寧願餓著，也不要喂寶寶這4種母乳，安全第一

所有奶粉理論上都是山寨貨，因為它們都是母乳的仿品，不論是營養還是安全，奶粉都不如母乳，因為母乳是寶寶自己「開發」的。

那麼，母乳餵養它究竟好在哪兒呢？

01

母乳餵養的好處

A 、 最營養、最容易吸收

B 、 含獨有的抗體、防病

C 、 促進母體康復

D 、 預防成年期代謝性疾病

E 、 促進嬰兒口腔發育

F 、 增進母嬰感情

G 、對家庭及社會均有益

02

母乳與其他哺乳類動物乳汁的區別

但世界上還沒有完美之物，母乳並不是無懈可擊，它有缺點，比如以下幾種母乳，就不算是好奶水。

1、素奶

我們常說奶水不能太油，但太素也不好，寶寶的發育少不了脂肪，脂肪可以提供能量、促進脂溶性維生素吸收，維持大腦與性發育等。

如果是哺乳期減肥的寶媽，建議不要操之過急，哺乳期過後還是可以減的，什麼階段做什麼事，要分清。如果你實在迫不及待要恢復身材，可採取運動減肥的方式。

2、煙酒奶

媽媽吸煙，尼古丁會很快出現在奶水當中被寶貝吸收，而酒精可能延遲奶水的分泌時間，減少分泌量。

大多數寶媽都不可能抽煙，但要防止吸入「二手煙」，如果寶爸抽煙，不要當著母子的面吸。

3、氣奶

美國一位叫做愛爾馬的生理學家做過實驗，人在生氣時體內可產生毒素，此種毒素可使水變成紫色，且有沉澱。

雖然沒有證據證明生氣會變「毒奶」，但你也一定要學會控制情緒，有的放矢，保持良好心態，因為生氣也有可能導致泌乳量減少。

4、皂奶

媽媽清潔奶頭會用到香皂等清潔劑，這裡要說的不是不能用，而是少用，用完要清洗乾淨，避免寶寶吃到皂味引起反感。

大部分清潔劑含鹼量都很高，用多了會讓造成皮膚鹼化，乳房更容易受傷，所以避免皂奶，對你和寶寶都是有好處。勤換內衣，清水也能洗凈乳房，有些細菌寶寶接觸有益無害，不用擔心。

母乳餵養有太多坑了，而寶寶又如此精貴，你不可能去試錯，所以你要事無巨細，雖然很累，但這就是當媽的命啊，加油吧。

最後給大家科普一下：

母乳餵養最好喂多久呢？讓我們看看權威的回答：

世界衛生組織和聯合國兒童基金會建議：在嬰兒生命最初的6個月應進行純母乳餵養；在6月齡時添加有足夠營養和安全的補充（固體）食品，並繼續母乳餵養至兩歲或兩歲以上。

中國營養學會：最少堅持完全純母乳餵養6個月，從6個月齡開始添加輔食的同時，應繼續給予母乳餵養，最好能到2歲。

原中國衛生部：嬰兒6月齡內應純母乳餵養，從6月齡起，在合理添加其它食物的基礎上，繼續母乳餵養至2歲。

美國兒科學會（AAP）：建議純母乳餵養6個月，然後在引入固體食物的同時繼續母乳餵養至1歲，如果媽媽和嬰兒都期望的話，建議母乳餵養至更久。

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