堅持讓自己每一天都過得有意義

本來想把這個話題寫大一些，但覺得自己的思想境界比較淺，還是從自己談起吧！

1.身體健康就是無數個0前面的那個1，既沒有1，就什麼也沒有。高中、大學那會，每周末都要去網吧或宿舍玩遊戲通宵，第二天睡一覺就沒事，一點都不會覺得累，可能那會年輕，熬夜把現在的精力也透支完了吧。直到畢業後的第三年，由於缺少鍛煉、辦公室久坐以及長期的熬夜，我得了比較嚴重的脊椎病，只要注視一個地方久了就會頭暈眼花骨頭酸痛。

2.公司永遠不是家，你的健康只有自己負責，不要指望任何人或者組織去給你健康埋單。那些說什麼公司員工一家人，公司給你很好的保障，都是騙人的，健康出現問題時，受傷的是你和你的家人，公司可以分分鐘和你解除合同。身處在外遊子的我體會最深的一句話就是：身體健康就是賺到的！我們出來打工無非就是為了多賺點錢，讓自己和家人過得更好，但身體是基礎，擁有一個健健康康的身體就是賺到了。在這邊認識幾個朋友，老聽他們說「我每個月要去醫院一次，每次就得花掉四五千」，其實我很好奇，為什麼去一次就花這麼多，他們告訴我，醫院裡的各種這樣那樣檢查，加起來就是錢，其實一檢查出來啥毛病都沒有，然每一次都得查。

3.不要給自己找借口不鍛煉身體。記得前段時間我在朋友圈感嘆了一句「來上海快三年了，頭一回感冒，可難受了！」。是的，在去年，得知自己身體上的一些細微變化後，自己就制定了一個小目標，每天下班後去公園跑兩三圈，堅持一些基本的鍛煉。人都是有懶性的，只是每個人懶的程度不同而已，還好在這邊有兩個志同道合的朋友，一起堅持著跑步，一起計劃著學習，一起討論著遊戲。

4.平衡生活和工作的關係：有的人是工作狂，有的人對工作不上心，此二者都不合適！記得我剛工作那會，很激動，每天上班跟打了雞血似的，為了一個邏輯問題和能夠勝任該項目，經常自己加班到凌晨一點，如今想來慶幸工作的一切都還順利，沒辜負那段時間自己的加班。但隨著年齡的增長和工作時長的增加，多多少少有些墮落了，心裡也就沒那麼澎湃了。

5.時間是擠出來的。我對住公司近的好處深有體會，曾今有一段時間，我住在離公司上班要坐一個半小時地鐵的地方，每天六點多起床，八點多到家，然後稍微休息一下就十點十一點了，等於一天根本就在為了工作奔波，太累了。自從搬到現在這個地方，下班後四十分鐘就可以到家，回到家自己可支配的時間很多（跑跑步、看看書等等），整個人都很輕鬆，心情愉悅，最主要的是上班的心情都不一樣了！也許在一線城市的生活就是這樣吧，很多事自己都無法左右，只能無奈的被動接受。我欣慰，我也將努力改變自己，讓每一天都越來越好！

— — 2018年3月5日 下午 陰

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