想及早康復滑膜炎的護理要做好

任何疾病的康復，都離不開護理工作，所以每位滑膜炎患者，也需做好自身護理的工作，以便在鞏固治療的同時，加快病情的康復速度，降低病情的複發幾率。那麼，如何做好滑膜炎的護理工作？

如何做好滑膜炎的護理工作

1、避免過重體力活，注意卧床休息：

膝關節滑膜炎的病因尚未明確，但是與關節負擔過重有重要關係，如果您的家人患膝關節了滑膜炎，要避免讓他們過度勞累，尤其是病發時期，要注意休息，必要時甚至需要制動。

2、合理穿著，注意保暖：

對關節長時間的寒冷刺激是引發滑膜炎的重要因素。您要時刻注意提醒家人：天冷加衣，注意關節部位的保暖。尤其是一些愛著裙裝的女性，家人要耐心說服，改變不合理的穿衣習慣對膝關節滑膜炎的治療有重要的意義。

3、要經常進行戶外運動：

膝關節滑膜炎患者在非病發時期您要陪同您的家人適量的做一些運動，尤其是在天氣好的時候，這樣可以改善關節部位的血液循環，幫助關節功能的恢復，此外，運動排汗還可以排除體內多餘的酸性物質從而達到預防膝關節滑膜炎複發的目的。

上述內容就是有關「如何做好滑膜炎的護理工作」介紹，希望這些內容能夠對您有所幫助。與此同時，知曉滑膜炎的危害情況，可提升大家的重視度，使大家更加積極的預防。具體介紹如下：

得了滑膜炎會出現哪些危害

1、關節功能喪失：滑膜炎不僅影響關節功能，還能造成關節進行性器質損傷，重者滑膜粘連，使關節功能喪失。

2、活動功能受限：滑膜炎發生後，有關節充血腫脹，疼痛，滲出增多，關節積液，活動下蹲困難，功能受限等情況。

3、容易使患者暫時或長期部分喪失勞動力和活動能力：容易使患者暫時或長期部分喪失勞動力和活動能力，給患者帶來疼痛的困擾，尤其是對中青年滑膜炎患者，要承擔許多社會和家庭責任，嚴重影響正常的學習、工作和生活。

4、滑膜炎嚴重危害身體健康：寒冬季節或者天氣變化無常時，如果膝蓋受涼或受創，很容易患上或加重膝關節滑膜炎，即膝關節積水。如果膝關節受到急性創傷或者慢性勞損時，都會引起滑膜損傷，導致膝關節腔內出現積血或者積液。

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