孕婦吃早餐不能隨便吃，這幾種類型的早餐孕婦要遠離

就拿普通人來說吧，每天按時吃早餐是很重要的一件事，因為早餐的必要性是可以影響人一整天的狀態。既然早餐這麼重要，那麼對於孕婦來說吃早餐有哪些注意事項呢？

首先大家要明確的一點就是孕婦一定要吃早餐，早上起來洗漱好之後最好先空腹喝一杯溫水，接著吃一頓營養豐富的早餐，開啟活力滿滿的一天。

大家明確了這一點之後還要注意的是孕婦的早餐類型也是很有講究的，首先要注意的一點就是不能吃過於油膩的食物，有些孕媽喜歡吃油條，孕期偶爾吃可以，但如果經常吃，會增加痴呆兒的出生率。出現這種情況是因為油條在製作時加入了鋁明礬，而鋁元素會通過胎盤進入到胎兒大腦。

還有就是早上起來也不能喝太涼的飲料，以溫水為最適宜，太涼的水很容易刺激到胃腸道，引發胃痙攣，如果嚴重，還會導致流產。

最後一點是孕婦早上最好不要吃前一天的剩菜剩飯，因為剩菜剩飯在經過了一整夜的發酵之後很可能會滋生很多細菌，孕婦吃了之後會對寶寶產生影響。

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