小常識：19歲美女碳酸飲料當水喝一年多，牙齒竟然

【碳酸飲料當水喝了一年多，19歲美女一口牙齒「溶解」】

19歲女孩文文，從小就喜歡喝碳酸飲料，由於父母嚴格控制，她一直不敢多喝。2016年，她到武漢上大學，身邊沒有人管束，她就開始肆意享用碳酸飲料，每天都要喝上3-4瓶，室友們還羨慕她怎麼喝都長不胖，她就更加沒有節制了。可是，慢慢的她的牙齒開始變色，尤其是前面的門牙，等她發現時前牙已經大面積的齲壞變黑腐爛。武漢大學口腔醫院教授介紹，牙齒長時間泡在飲料里，牙面與酸性物質直接接觸時間會增加，牙齒會被慢慢「溶解」。

飲用碳酸類飲料最好用吸管，喝完後用清水漱口，半小時後再刷牙，最好使用含氟牙膏，提高牙齒抵禦酸蝕能力。

其實碳酸飲料也不是不能喝，不管大人還是小孩只是適量而已，下面給大家普及一下碳酸飲料的小常識吧

1、易越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。

2、易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。

3、損傷牙齒

軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。

4、影響消化

碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。等等..

還是建議大家盡量多飲用白開水，若飲用碳酸類飲料最好用吸管，喝完後用清水漱口，半小時後刷牙。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！