3道祛濕花茶 春季濕氣重的人適宜喝！

春天一到，很多朋友會出現春困的現象，除了與天氣回暖人體適應不過來之外，體內濕氣重佔據了很大的原因，養生方面，多喝一些祛濕茶，可以幫助祛除體內濕氣：

五花茶|五花茶是一款歷史悠久的花茶，由菊花、槐花、金銀花、雞蛋花和木棉花製作而成，泡製五花茶的方法也比較簡單，將五花茶放入鍋中，加適量水，大火將其燒開，再改為小火煲10分鐘左右就可以了。

陳皮茯苓茶|茯苓利水滲濕，陳皮理氣健脾，對於春季體內濕氣的排出有很好的作用，取茯苓5克，陳皮適量，然後把茯苓、陳皮給乾洗凈，把它們放到保溫杯裡面，加入沸水悶泡5分鐘即可飲用。

薏仁荷葉茶|薏苡仁健脾祛濕功效顯著，荷葉可以幫助清除體內熱氣，取炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克，將材料放入保溫杯中加入適量沸水悶泡5分鐘即可。

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