四季飲茶配四色，春天喝什麼？

春

春天來了，天氣慢慢變暖，那麼人們想要養生，喝什麼比較好呢？其實可以在不同的時節選擇不同的茶，只要的是要適合自己的。

天氣漸暖，萬物生髮，身體中的新陳代謝也變得很活躍，因此我們對於食物的吸引也是在增強，這就是說我們在飲食上如果不能得當的話，是很容易造成一些疾病發生的，當然飲茶這方面只是一個輔助的作用。

喝茶講究時間

喝茶時間是早晚有別的，還有不同的時節喝什麼樣的茶。不同的時間飲茶得到的效果是不一樣的，例如在晚上的時候，最好是保證睡眠為主，因此盡量不要在夜晚喝濃茶。

喝茶注意飲食

其實在喝茶的時候也要注意飲食問題。很多人常常不節制的食用過油過膩的食物之後，才想到飲濃茶刮油脂，但這樣暴飲暴食很不健康，因此，還是建議在日常飲食中，選擇相對清淡的食物，這樣不但能對腸胃起到保護作用，也會讓口腔保持味蕾不被過度破壞，飲茶時茶的細微變化也會更容易品味到。

另外四季都可喝普洱茶，消食除膩，減肥降脂，普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用，熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用。

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