我們不年輕了！每天茶水中加點它，拒絕早衰，越喝越年輕

人生如茶，先濃後淡，先苦後甘，潔凈的熱水，淳樸的茶葉，淺淺相遇，便收藏了刻骨的溫柔。它們在一起，鎖定了瞬間深情，一杯茶水，慰籍了多少滄桑。父母老了，我們也不再年輕了。睡眠不足、體能下降、記憶力下降、頭髮稀疏、腰彎了、背駝了、牙掉了……這些提前到來的「衰老」信號，對照有3個以上就要小心了！

高血壓、高血脂、高尿酸、糖尿病等慢性病原本可能是五六十歲人的高發病，但是年紀輕輕30多歲就已經惹病上身，把這些「慢病」早早得攬入懷中。這說明，你真的老了，提前踏入老年隊伍。想控制和預防「三高」，飲食是第一道關卡，無論是中老年人或年輕人，都需要提防。每天茶水中加點它，拒絕早衰，遠離三高，越喝越年輕。

山楂槐花茯苓茶

取來新鮮山楂30克，槐花6克，茯苓10克。山楂去核搗爛後，與茯苓同放沙鍋中，煮沸10分鐘，濾渣取汁，用此汁泡槐花，加入冰糖，即成降脂茶。此茶酸甜可口，有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡鹼、蛋白質等200多種成分。它具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效;用其煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

杜仲除傳統的醫療功效外，並有雙向調節血壓的作用，可降低高血壓病人血壓，預防正常人血壓升高，改善高血壓病人頭暈失眠癥狀。杜仲可促進睡眠，降低人體膽固醇含量，降低血脂，預防心腦血管疾病；提高腦細胞活力，增強記憶力，所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用；生物鹼和類黃酮物質能使血管壁鬆弛，增加血管的有效直徑，通過使血管舒張而使血壓下降。

決明子降血脂降血壓的作用適宜於高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。可以消腫減肥，有效溶解體內的膽固醇，減少體內脂肪堆積。

野生羅布麻茶不但是傳統的名貴中藥材，現代醫學研究還驗證了羅布麻茶還是一副對付「三高」的「好武器」。醫學研究證明，羅布麻茶是世界上最高質量的天然降壓藥物。羅布麻茶含有的多種藥用成分，能加快血流速度，改善機體微循環功能，不但使它具有良好的降壓作用，有效改善由高血壓引起的頭暈、失眠等癥狀，而且還有助於正常人預防血壓升高的發生。

不同的茶，有不同的功效。常喝茶，可促進消化、從而達到瘦身或維持體形的目的，還可修身養性做個氣質美女或是有品味的男性。長期堅持，還有降「三高」、防脂肪肝和動脈硬化等功效，不得不給大家分享。

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