低頭族，請別只顧著虛擬空間而忽視了真實生活

橫亘在人與人之間的小小手機，卻隔出了心理上最遙遠的距離。沉迷於手機世界的「低頭族」是該抬起頭來，望望被他們遺忘的生活、學習，想想被他們忽視的親朋好友。

為終結課堂「低頭族」，今年5月初，河南農業大學文法學院推行「無手機課堂」，要求師生進教室後，第一件事就是把手機關掉，放進講台前的儲物箱里。此後，河南農大黨委將此舉作為推進學風建設的措施進行推廣，河南農業大學學生會發出倡議書，在大學生中開展「創無手機課堂，加強學風建設」活動。

「小學上課費嘴，初中上課費筆，高中上課費腦，大學上課費流量」，這是當下校園手機風的真實寫照。智能手機是個好東西，但它也是把雙刃劍，尤其對自控能力不強的青少年來說更是如此。一旦學生的精力過多集中於手機上碎片化的信息，這種淺閱讀的方式與學習規律相違背，久而久之，會讓學生無法專註於書本學習，注意力難以集中，學習能力退化。

把手機「請」出課堂，推行「無手機課堂」，其實就是依靠一種強制力，把手機與學生有效隔離開來，讓學習的歸學習，娛樂的歸娛樂。畢竟，課堂是一種現實的學習，而手機常常是一種虛擬的娛樂；課堂上獲取的知識具有連貫性，而手機上獲取的碎片信息卻不等同於知識累積；課堂上師生間的教學互通更促動真實思考，而虛擬的手機、網路聊天卻不等於真實的情感溝通。因此，把虛擬的請出去，把真實的留下來，讓學生從低頭看手機，變成抬頭學習與生活，學會釐清生活、學習、娛樂之間的界限，懂得自我約束，這才是走出手機低頭迷途的正道。

只顧低頭看手機，卻忘抬頭看生活，需要反思的不僅是學生，更有現實生活中的眾多「低頭族」。這幾年，開車、走路、聚會、上班……長時間手機不離手的「低頭族」，幾乎成了城市中的一道「風景」。人們熱衷於在虛擬空間上熱烈討論，卻吝於在別人面前發表隻言片語；人們樂於在微信、QQ上發一些輕鬆的表情，卻不會轉頭對他人展露一絲溫暖的微笑；人們願意與虛擬世界裡的陌生人暢所欲言，卻與現實生活中最親密的父母、孩子、長輩沉默以對。

手機成為現實生活中的「第三者」，橫亘在人與人之間的小小手機，卻隔出了心理上最遙遠的距離。沉迷於手機世界的「低頭族」是該抬起頭來，望望被他們遺忘的生活、學習，想想被他們忽視的親朋好友了。在任何時代，人都應該是技術的主人，而不應該淪為技術的奴隸，畢竟，每個人都不是埋頭生活在虛擬彼岸，而是紮根於現實生活，去觸摸那種最有滋有味、真實可感的生活的。（作者：李妍）

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來源：中華勵志網

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