常見食物熱量表 帶你輕鬆了解燒烤的菜品

來源:站酷

隨著天氣的日漸寒冷，又到了一年一度可以擼串的時候了。不管是下班還是放學，吃一口熱乎乎的烤串，都能讓你冰冷的身體變得溫暖，除此之外，更令你難以忘記的是它們的美味。下面就讓我們一起來了解下常見燒烤食材的熱量是多少吧！

來源:站酷

1、生蚝：57千卡/100克。

2、扇貝：60千卡/100克。

3、茄子：23千卡/100克。

4、豆皮：410千卡/100克。

5、雞翅：204千卡/100克。

6、饅頭片：420千卡/100克。

7、螺肉：137千卡/100克。

8、雞爪：254千卡/100克。

9、骨肉相連：114千卡/100克。

10、羊肉：203千卡/100克。

11、火腿腸：212千卡/100克。

12、基圍蝦：101千卡/100克。

13、玉米棒：112千卡/100克。

14、麵筋：493千卡/100克。

15、韭菜：38千卡/100克。

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16、雞皮：222千卡/100克。

17、掌中寶：277千卡/100克。

18、雞腎：103千卡/100克。

19、五花肉：527千卡/100克。

20、香菇：61千卡/100克。

21、魷魚須：97千卡/100克。

22、土豆片：115千卡/100克。

23、藕片：73千卡/100克。

24、秋刀魚：190千卡/100克。

25、牛板筋：233千卡/100克。

26、羊腰子：96千卡/100克。

27、青椒：27千卡/100克。

28、牛肉：106千卡/100克。

29、豬皮：363千卡/100克。

30、排骨：264千卡/100克。

31、各式丸子：145千卡/100克。

32、雞柳：116千卡/100克。

33、蒜頭：128千卡/100克。

34、蠶蛹：230千卡/100克。

35、豆乾：142千卡/100克。

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