假期綜合征癥狀你中了嗎？萊口教你幾招如何應對假期綜合征？

感覺眼睛一閉一睜，

春節七天假期就已經過完了，

如果你覺得這七天假期時間很短的話，

從今天開始你就能感覺到七天的時間是有多長的了。。。

假期綜合征，以下十條癥狀你全中招了嗎？

1、嘴上說著「我愛上班，工作使我快樂」，

其實心裡很抗拒。

2、上班第一天：

頭暈眼花，四肢無力，昏昏欲睡

哈欠連連，頻繁出錯，反應遲鈍

3、感覺身體被掏空，

站著的時候想坐著，

坐著的時候想躺著，

躺著的時候想睡著。。。

4、好不容易帶著疲憊的身體去上班，

結果工作效果極低，

莫名的煩躁想發脾氣，

看誰都不順眼，

連說話都不想理。

5、吃飯也沒有胃口，

一點都吃不下。

6、面對一堆的工作毫無感覺，

滿腦都是假期的畫面，

滿腦都是吃吃喝喝玩樂，

喝不完的酒，熬不完的夜。

7、晚上睡不著，睡著了一直在做夢，

白天睡不醒，眼睛根本沒法睜開。

8、捨不得離開家，就像生離死別一樣。

9、不想面對同事和工作，

害怕面對負責的人際交往。

10覺得上班的第一天就不該工作，

應該好好的聊天，

全心全意的緬懷美好的假期才是最好的。

那麼問題來了，

如何解決這些問題呢？

叫你幾招，讓你大腦瞬間清醒，提神又醒腦！

1、喝茶

茶不僅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒腦。這是因為茶葉中含有咖啡因，它是一種可以刺激大腦中樞神經系統的物質，這也是喝茶能使大腦興奮的主要原因。

2、刺激

當我們覺得眼皮開始要掉下來的時候，可以使用一些能刺激人感官的方法，來達到提神的目的。比如洗把臉，滴幾滴眼藥水等等，還好可以使用類似清涼油的東西，塗在太陽穴、人中等，能快速使人清醒起來。

不過，這種通過外力使人清醒的方法也許只能解決一時之需，可能過不了多久，困意就會捲土重來。這就需要我們做好打持久戰的準備了。

3、萊口提神棒

提神醒腦，緩解疲勞，使頭腦清醒過來，

在你疲勞睏乏的時候，安靜的吸上幾口你會感覺到慢慢變得精神。

提神棒它內含薄荷、水、牛磺酸、氨基酸、維生素B12等植物成分。

並且不含尼古丁，無糖，零卡路里，純植物萃取，根本不用擔心會上癮或者給身體帶來任何副作用！

能夠讓你從疲累不堪的狀態中逐漸恢復，解除你的疲勞讓大腦清晰。

提神棒是以氣態形式吸收，吸進去的是蒸汽，繞過消化系統，直接沿著上呼吸道，不用通過腸胃，經過肺葉進入血液，然後被身體吸收，薄荷、牛磺酸等能夠提神醒腦，緩解疲勞，比起其他的東西更便捷，見效更快。

3、咖啡、功能飲料。

咖啡、功能飲料內含有咖啡因，也可以提神。不建議多喝。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！