五種食物對男人補腎毫無作用
懂得飲食對男人非常重要，吃對食物能很好的養生保健，能讓你身體更強壯。但是並非所有的食物都能起到壯腎補腎的作用，其中有5種食物就不存在這種功效，你要了解！
這樣搭配補腎給力
材料:海萃人蔘1克，枸杞子8粒。
用法:兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方常用於男性。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。
這5種食物並不能壯腎
香料——提神助興？
亞洲的很多香料被人認為可以挑起慾望。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，小弟弟與私處的充血程度並無太大變化。
辣椒——以形補形？
辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯腎完全無關。
松露——「愛之味」？
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯腎作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據松露研究專家介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。
巧克力——提「性」趣？
因為情人節的關係，人們習慣把巧克力與愛情聯繫在一起。但在心理學者及性保健專家研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
牡蠣——催情劑？
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，但心理學家認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性慾望。但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升慾望是絕不可能的。
營養美食
涼拌番杏葉
1.番杏葉去掉老桿後清洗乾淨。
2.清洗乾淨的番杏葉焯開水，三五分鐘即可，主要讓桿部斷。
3.過涼水，瀝干水分備用。
4.生抽、醋少許，鹽，雞精，蒜末調汁，攪拌後倒入瀝干水分的番杏葉中拌勻即可。
涼拌蘆筍
1、蘆筍洗凈，取掉跟部，放入沸水中燙一分鐘，再將一小匙鹽倒入沸水中。
2、一分鐘後，撈出蘆筍，及時放入冷水中浸一分鐘。撈出後，切成兩段，放入盤中。
3、在小碗里，混合生抽、白糖、芝麻油。
4、鍋里放入花生油，加熱後（油溫不要太高），放入蒜碎，炸一秒中（不要炸糊），立刻將油倒入小碗的混合物中，攪一下，澆到蘆筍上即可。
涼拌胡蘿蔔絲
1、最好是手工切的胡蘿蔔絲。
2、蒜末10克.蒜苗末少許，把鹽和醋都放好，味精一定要放，少許醬油。
3、在鍋裡面弄點熟油，澆在蒜末上（不要怕有死蒜味，不會的）
4、拌一下就可以咯！很不錯哦！試試吧！
涼拌茼蒿
1.大號湯鍋裝大半鍋水，置爐上開大火，燒開。
2.放入茼蒿燙10秒，撈出瀝水能後，切段。
3.不粘鍋置爐上開中小火，放入2料里的油，炒香蔥花，紅辣椒絲，薑絲和蒜末
4.關火後，依次放入剩餘3料拌勻，將汁澆到燙好切段的茼蒿上拌勻即可。
※補腎黑料理——腎寶小零食
※冬天多吃幾毛錢的「它」不僅能夠驅寒還能夠補腎，但是很多人都拿它餵豬了
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