讓孩子愛上刷牙

Dr.Luo

讓

孩

子

愛

上

刷

牙

作為家長，甚至是牙醫爸媽，可能每天都在為刷牙與他的孩子鬥智斗勇。

Dr.Luo家有SK(幼兒園大班)小童一名---天天。身為牙醫媽媽，我每天都在嘗試各種教育手段，希望他能夠獨立，有效的刷牙。每當看見他含著牙刷，吃棒棒糖式刷牙法，我就得給自己無數個深呼吸，以防內心那個牙醫媽媽跳出來shouting or yelling。

在翻看各種兒童教育以及兒童牙醫方面書籍期刊，同時跟加拿大的兒童教育專家溝通討論，Dr.Luo在天天小朋友身上預實驗後，將如何有效幫助孩子刷牙且不會傷害孩子心理的心得分享如下。

刷牙的

四大注意事項

嘗試刷牙新角度

很多我的朋友跟我抱怨，他們不知道如何幫助孩子刷牙和二次查看，孩子既不配合，他們也找不到合適的位置。同樣的問題天天外婆也跟我抱怨過。

在我偶爾出差的日子裡，外婆的態度是，天天刷完了就算完事。外婆內心OS,等孩子他媽回來再說吧。

尚不能站的孩子建議仰卧，爸媽站或者坐在12點方向，即孩子的頭上方。這樣父母很方便可以檢查並且清潔。如果已經可以站穩的孩子，爸媽站在孩子後面，讓孩子把頭稍微上仰，從上後方打開他們的口腔，檢查或者幫助清潔。這個角度父母會看的很清楚，孩子也不會感到不適。

刷牙的習慣培養--有趣

1

習慣

根據最新的兒童牙科保健指南，每天至少2次刷牙，每次不少於2分鐘。此處注意：有效刷牙時間，並非天天同學含牙刷方式。所以，建議每天在睡覺前，把刷牙納入每天睡前常規活動的一項。比如孩子希望睡覺前講個故事，或者是大部分孩子在睡前洗澡。那麼刷牙也要納入這個常規活動，make it a funny routine。

2

有趣

為了增加這項常規活動的接受度和持續性，父母最好也參與其中。孩子喜歡模仿大人的動作行為，家裡有各個年齡段孩子的話盡量也把刷牙時間安排在一起。為了讓它變得更加有趣，可以購買孩子喜歡的卡通圖案牙刷，水果味牙膏和有動物形狀的牙線，吸引他們，引導他們自己做。當然需要提醒的是，對於7歲以下的兒童，父母最後還是要二次查看double-check。二次查看一來再次幫助小童清潔他們沒有刷乾淨的地方，二來可以發現早期齲壞。

何時開始口腔保健

6month

ADA(American Dental Association)的統計發現越晚給孩子建立口腔常規保健，那麼父母要遇到的阻力就越大。在孩子小的時候讓他習慣這樣的過程會更加容易。

我常常建議家長，第一顆乳牙萌出時就可以帶孩子常規去口腔診所檢查,讓他更早的習慣這樣的一個過程將會受益終身。

有時，在工作中遇到大學生甚至於已經工作的年輕人，特別畏懼看牙醫。有的人會特別戰戰兢兢地跟我說,醫生這是我第一次看牙醫，我真的很害怕。

The earlier,

the better

多了解我們的牙齒

在加拿大，從Kindergarten（幼兒園）就有保健老師會給孩子們講解口腔保健的基本知識。

某天，我突然發現天天的口腔知識已經遠遠超過了他外婆。比如，他知道刷牙後要用牙線flossing，知道刷牙的正確方法（BASS Technique），知道他有20顆baby teeth, 6歲開始要換新牙。這些都不是我教他的，他在學校學到的。

不要認為孩子聽不懂或者不願意費這勁給他們講，我們給他們澆灌多少他們就能吸收多少。

1

Tell and Show

我會鼓勵天天說，你今天刷牙特別認真，有時候也會把牙線上面的粘附軟垢給他看。即使用牙線會有一些不舒服，他依舊認為必須要用。

有一種菌斑檢測劑，塗在牙齒上後在細菌附著的地方就會顯示出紫色。我嘗試著在天天刷牙後給他示範了兩次，告訴他這些紫色的地方就是還有很多細菌。直接的視覺衝擊對他的督促作用還是很強大的。

2

藉助一切資源

在社區圖書館有很多適合不同年齡兒童的關於牙齒口腔書籍和DVD，可以借來一起閱讀。

孩子們了解越多，抗拒就越少。

願你的牙醫

總將你溫柔以待！

作者簡介：牙醫駱（Dr. Luo），加拿大安大略皇家牙醫學院註冊牙醫，現居多倫多。中山大學光華口腔醫學院本科畢業，保送上海交通大學口腔修復學碩士。曾就職於上海復旦大學附屬醫院，研究方向種植體骨整合及牙周炎患者基因序列分析。曾擔任口腔學術期刊同行評審，中國及國際期刊發表論文數十篇。擅長種植修復，牙體美容修復及牙周炎序列治療。

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