中研專家提醒節後要注意護膚 過完年回來你的皮膚有這些癥狀就該注意了

廣大上班族期盼了一年的小長假來了之後，「吃住行穿」都會有所改變，作息時間和飲食習慣都難免不健康，剛剛結束的春節長假是不是讓大家意猶未盡呢？相信大家在假期里肯定玩得很放肆吧？這時候就要小心一些皮膚病來「親近」你了。

每年節後這段時間，醫院皮膚科常常會迎來就診高峰，其中以痤瘡、蕁麻疹以及一些過敏性皮膚病患者居多。春節期間比較常見的皮膚病是哪些?如何避免這些常見的皮膚問題呢？讓濟南中研皮膚病醫院的專家來給大家支一招。

1.痤瘡：避免油膩、辛辣、高糖。痤瘡是愛美人士最煩惱的皮膚問題。痤瘡可由內分泌失調、皮膚「出油」旺盛、毛囊口皮膚過度角化、皮膚感染等原因引起。節假日飲食不乏油膩食物、辛辣食物以及高糖食物， 這些食物會刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，若大量皮脂排泄不暢，堵塞於毛孔中，易誘發痤瘡。

2.染髮皮炎：小試染髮劑，不輕易更換。過年期間，很多人喜歡染髮美髮，但是請當心染髮劑過敏，導致染髮接觸性皮炎。染髮皮炎是一種接觸性皮炎，可以急性發病，也可以染髮4~5天後發病，表現為頭面部、頸部染髮劑接觸部位紅斑、丘疹，甚至滲出流水，伴劇烈瘙癢。建議染髮前2~3天，在耳後方選一小撮頭髮試一下，如果沒有異常感覺，可以放心染髮，如果出現上述癥狀，建議不要染髮或更換染髮劑。再就是不要輕易更換之前用過的染髮劑，那樣更容易過敏。

3.過敏性皮膚病：曬被褥，避免食用易過敏食物。過敏性皮膚病包括蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、濕疹等。春節期間為了烘托節日氣氛，大多添置一些傢具、花卉等，還少不了一些美味，如魚蝦、海鮮、辣椒等，飲食習慣加風俗習慣使春節期間更容易發生過敏性皮膚病。長期在城市生活的孩子回家過年，容易患丘疹性蕁麻疹，主要對環境「水土不服」，與潮濕、環境過敏有關係。過敏性體質的人盡量注意自己的飲食，避免食用易致敏性食物。對於預防丘疹性蕁麻疹，可以提前告知一下父母，把卧室的床被、床墊等用品放到太陽底下暴晒一下。

4.疥瘡：了解癥狀，及時就醫治療。疥瘡是一種傳染病，是因蚧蟎寄生於皮膚所致的傳染性皮膚病。春節，很多在外打工的人回家，很容易帶回這種蟲子。疥瘡表現為皮膚薄嫩處如手腕、指縫、前臂、腋窩、下腹等部位對稱性丘疹、丘皰疹，小米粒大小，淡紅色。感染時間久了，陰囊可見暗紅色硬結。主要特點是瘙癢難耐，和別的過敏性皮膚病不一樣的是，只是晚上癢，主要和疥蟲喜歡在晚上活動有關。有這些癥狀的患者，過年回家前先就醫治療。

5.凍瘡：注意保暖和滋潤。現在條件好了，家裡辦公室大多都有熱水暖氣，凍瘡也少見了。但是仍要提醒一下，春節期間一般是每年最冷的時候，節前要處理的事情也比較多，洗洗刷刷，這時候一定要注意保暖和滋潤。

濟南中研皮膚病的專家提醒：要合理保持健康的生活習慣，良好的飲食習慣，盡量預防皮膚病的發生。

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