別嫌它丑了，它是肝臟的「解毒王」拿來泡水喝，肝病不攻自破！

別嫌它丑了，它是肝臟的「解毒王」拿來泡水喝，肝病不攻自破！

肝臟我們都知道，是我們體內很重要的一個排毒器官，排出體內的多餘毒素，保證我們身體健康，但是時間久了總有些毒素是無法排出乾淨的，慢慢的就會累積在我們的肝臟上，進而引發肝臟疾病。今天小編給大家介紹幾種肝臟的解毒王，拿來泡水，預防肝癌、肝炎、肝硬化。

檸檬水

多喝檸檬水也對養肝護肝有很好的幫助。水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。

枸杞

眾所周知，枸杞是常見的養生補腎食材，其實枸杞對肝臟也有很好的養護作用，枸杞能夠提升肝臟的耐受性，幫助肝臟排毒，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。經常喝點枸杞泡水，對我們的肝臟解毒能力有很好的效果。

烏梅

烏梅以「酸入肝」著稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收所以在日常生活中國，肝臟不好的人可以每天吃一點烏梅，可以達到調肝、養肝、護肝的功效。對肝臟的效果是非常好的，也可以拿烏梅泡水喝，效果也不錯。

五味子

五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等對化學毒物引起的動物肝細胞毀傷有較著掩護浸染，可按捺轉氨酶的開釋，使ALT活性低落。能較著誘導小鼠和大鼠肝微粒體細胞色素P-450活性。增進肝臟解毒手段。有機會的朋友可以拿五味子泡水喝。

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