戒掉這3個壞習慣，前列腺炎跟你拜拜！

前列腺炎是男人常見疾病，有時候感染了前列腺炎，一些男性覺得是小事，沒有在意，久而久之，危害就會增大許多。

那麼，前列腺炎有哪些危害呢?哪些習慣會引起前列腺炎?下面來了解一下。

首先，一定要明白前列腺炎的危害：

1、影響生育：長期的慢性炎症會讓前列腺液成分發生變化，前列腺分泌功能受到影響，從而影響精液的液化時間，令精子活力降低，會導致男性不育。

2、損害腎功能：前列腺炎若未及時治療還會導致前列腺增生，對膀胱出口進行壓迫，出現殘餘尿，很容易引起尿路感染如腎盂腎炎等，此時如治療不徹底，就可能發展成腎炎，最終發展成尿毒症。

3、導致內分泌失調：正常情況下前列腺會分泌多種活性物質。但由於前列腺發生炎症，內分泌失調，會引起神經衰弱，以致精神發生異常。

4、引起感染：人體前列腺中含有一種抗菌物質，叫前列腺抗菌因子。當前列腺發炎時，這種抗菌因子減少，因此容易受到感染。前列腺炎引起的感染會導致急性尿瀦留、急性精囊等，嚴重時可發生腹股溝痛或腎絞痛。

5、擾亂工作和生活的正常節奏：由於炎症的刺激，會產生如腰骶、會陰、睾丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等一系列癥狀，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

哪些習慣容易得前列腺炎?

1、愛吃辣喝酒：前列腺炎的發病與生活飲食習慣有著非常密切的關係，多數患者管不住自己的嘴，平時有吸煙、飲酒、喜食辛辣食物的習慣。飲酒、辛辣食物等，它們會導致血管擴張和器官充血。不少患者在前列腺炎癥狀較重時可按醫生要求節制，但在癥狀稍緩解後又恢復原先飲食本性，這種情況也是醫生控制不住治療效果的重要原因。

2、夫妻生活不規律：前列腺炎的發生與夫妻生活習慣有一定的關係。在那些夫妻生活沒有節制的人群中，縱慾過度和或者長期禁慾、壓抑慾望的人，是比較容易患前列腺炎的人群。

3、經常騎車或者久坐的人群：騎車的特殊體位會壓迫尿道和前列腺，損傷尿道和前列腺，引起前列腺局部的炎症、充血和缺血。同時由於炎症的刺激引起會陰和盆底肌肉痙攣，經常騎車可以引起炎症的慢性化，疼痛反覆不愈，久坐也是同理。

那麼，日常應該日常如何保健呢?

1、注意飲食：飲食方面要以清淡營養為主，不吃過於辛辣油膩的食物，可以堅持吃一些對前列腺有益的食物如花津心粉（某寶、有售），南瓜子，番茄等食物。其含有的營養成分對前列腺的預防和緩解都是有十分重要的作用的。

2、規律夫妻生活，避免不潔夫妻生活。多喝水，勤排尿，保持大便通暢，堅持熱水坐浴或熱水袋熱敷會陰。忌煙酒、忌久坐，避免長時間騎車，堅持運動鍛煉，最好是慢跑加更多下體鍛煉，避免劇烈運動。

3、堅持治療，治療期間不要隨便換藥或更換治療方法，因為癥狀的緩解常須一段時間，早期治療要維持2周以上，某些感染要8～12周。如果隨便換藥，易致菌群失調或產生耐葯，導致治療的不徹底。

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