婆婆是婦科醫生，媳婦很少得婦科病，方法在這裡！

或許很多人都認為只有那些結了婚、生了孩子的女性會被婦科疾病所困擾，然而去醫院看婦科病的不只是這些女性，還有很多年輕女性，多數與女性日常生活習慣有關。我家附近有個朋友，婆婆是婦科醫生，媳婦卻很少得婦科病，去她家交流時，她婆婆人爽快，說女性應該要做好預防措施，應該注意不能長時間久坐適當的活動，注意局部的衛生，保持局部的清潔，堅持鍛煉飲食均衡，可以遠離婦科病的困擾，女人婦科病怎麼預防?

1.坐出來的婦科病

久坐帶來的問題少有人重視。坐久了很可能導致氣血循環出現了障礙。尤其對於那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的人來說，久坐還會導致經血逆流入卵巢，引起下腰腹痛，甚至引發巧克力囊腫等問題。

2.凍出來的婦科病

一般來講，健康女性的生殖系統對病原體的侵入有天然的防禦功能，一般不會出現炎症，但是當自然防禦功能受到破壞時，尤其是在身體受寒後，體質變虛，抵抗力減弱，病原體易於侵入，從而引發婦科炎症。

3.懶出來的婦科病

女性缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練，盆腔的血液迴流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。溫馨提醒女性朋友們在日常中身體有什麼不適，一定要及時去正規的醫院進行科學的檢查，及早發現及早治療。

女生都喜歡一邊煲劇一邊吃一些小零食，與其吃一些薯片麵包等沒營養的，還不如來點可口的黑桑葚干，黑桑葚干裡面蘊含的維生素成分是女人體內最需要的，能夠幫助美白膚色和補充體內所需維生素，調節內分泌。

蒲公英是非常珍貴的中草藥，尤其是蒲公英根功效更大，用蒲公英根泡水喝具有清熱解毒、抗菌消炎的作用，常喝能預防婦科疾病！

黑蒜具有良好的殺菌消炎的作用，女人經常吃不僅能保護子宮不被細菌所害，而且還能增強免疫力，預防婦科疾病的發生！

痛經患者應多吃點香蕉，香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

婦產科專家最近發現，女性在月經期間每晚臨睡前喝一 杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經期的種種不適，蜂蜜中所含的鎂可鎮定中樞神經，幫助消除女性在經期中的緊張情緒，減輕心理壓力。蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，還能消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

中醫學認為，玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助於排除淤血。

女性由於生理原因容易被婦科疾病所困擾，但是多數人不知道，其實只要吃對食物對於預防婦科疾病還是很有幫助的，以上食物你可以試試。

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