世界上最遙遠的距離，是扣子和扣眼！近在咫尺，卻死活扣不上！

春天一到，美女和帥哥就發愁！有句話說的好，最遙遠的距離是∶扣子與扣眼。儘管是近在咫尺，卻死活扣不上……哎，扣子和扣眼鬧的啥彆扭啊？！其實它們沒有錯，是你腹部脂肪多了。這是個真實的沒一點水份的故事：女神和女胖子的區別，女神是上面的四個扣子扣不上，女胖子是下面的三個扣子扣不上！

節食，健身，運動，還有什麼可以減肥呢?你試過多少個聰明的舉動，但是仍然不能看到腰圍下降?別擔心，你不是唯一的一個這麼減肥的。原因可能是一些非常「狡猾」的食物導致了腹脹和高熱量的攝入。根據研究，吃健康的碳水化合物，蛋白質和脂肪可以幫助你燃燒腹部脂肪。我們給你帶來4種富含纖維、蛋白質和脂肪的超級食物，這些食物可以幫助你迅速減掉腹部脂肪。

大麥茶具有健脾開胃美容減肥的食療成效，日常飲用不只可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的病症，還起到消弭油脂、協助消化的養生作用。大麥茶還具有共同的膳食纖維，溶於茶水中的膳食纖維，能夠將腸胃中的「渣滓」帶出體外，使人輕鬆、安康，還不會帶來任何多餘熱量和擔負。

一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

薄荷一般很少會有人直接泡著喝，都是在其他的茶飲裡面作為點綴的。其實如果把薄荷單獨的泡茶喝也是可以的，而且還能幫助減肥。這是因為薄荷能夠幫助分解脂肪及減少脂肪堆積。每天喝三杯，減肥效果更顯著。

烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老和防癌等作用。而且烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠減少糖類和脂肪類食物被吸收，還能夠促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。減肥效果棒棒噠！

理論上講，減肥是很簡單的：只需要消耗比吸收更多的卡路里。燃燒越多的卡路里，甩掉的脂肪越多。所以堅持對的食物，你也可以扣上褲扣，走出去。

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