出月子後為了恢復產前身材，我自己為自己做的減肥餐，還真有效

產前最擔心的就是生完孩子後身材會走樣，所以做了很多產後恢復身材的功課，其實最主要的就是食療。還好生孩子前就做了很多功課，所以之後就只用執行了。平時帶孩子很忙，自己又在餵乳期，又要有奶又要減肥所以食物得很嚴格。

中餐：小餛飩，這是我要婆婆在混沌店給我買的包好的，自己回來煮煮就行，我在裡面家了兩個荷包蛋黃，還有點青菜。

早飯：青椒炒雞蛋，全麥餐包。牛奶。

晚餐：西紅柿雞蛋面，我一般就是少食多餐，營養到位又要低脂。

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