血糖高的「大剋星」來了，這幾種鹼性食物每天吃點，調節血糖更輕鬆

飲食是很多糖友都比較關心的一個問題，因為飲食這種東西可以說是因人而異的，但是，可以確定的是，低升糖指數的食物對於大多數糖友們來說還是飲食的首選，它們含有的營養素確實是對人體有益，甚至可以改善病情。血糖高的「大救星」來了，這幾種鹼性食物每天吃點，調節血糖更輕鬆！

經常飲用普洱茶能有效降脂和改善胰島素預防心血管疾病的功效，還能清除提的自由基。研究表明，普洱茶首次通過代謝綜合征臨床試驗驗證，然後證實了普洱茶具有減肥、降血脂、降血糖、抗氧化、調節免疫功能等方面的保健作用。

桑葉中含有豐富的氨基酸、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂的保健功效 。與甘草、苦瓜、山楂、菊花的組合效果更佳，對糖尿病、高血壓、高血脂患者都有輔助治療作用。

有利於排毒，喝起來的時候味道也是會超級的不錯，給人的感覺上很有清涼的體驗，可以大便暢通，在對減肥更有幫助。身體屬於陰涼的會不適合，之於對糖尿病也是會起到一定的幫助效果的呢。

綠蘿花泡水喝的話可以輔助治療糖尿病，西藏特有珍貴草本植物，降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，長期也可以抗癌的作用。泡出來的茶香讓人聞著心曠神怡，質量也是會超級的棒，看著也是很好看。

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