你還在被關節炎折磨嗎？這個方法治好了很多人！

俗話說「人老腿先老」,腿最早出毛病就在膝蓋上。很多老年朋友因為膝關節疼痛倍受折磨,以前靈活矯健的身姿不復存在,走路走遠了不行,爬樓下坡不行,以前簡單的下蹲起立如今做起來卻十分艱難。這是因為我們膝關節退化了。

所謂退行性骨關節炎,簡單定義,就是指關節表面的軟骨失去彈性,使得軟骨下方的骨質受力增加,從而造成關節磨損加速、變薄,關節間隙變窄。如此一來,運動時力量直接傳遞到軟骨下骨,使得骨硬化、變形、囊性變等等,從而導致關節功能的病廢。

關節炎也隨之而來，幾乎所有的患者都想知道如何治療，其實最簡單的辦法就是和它和平共處、但永遠壓它一頭。西醫的免疫抑製劑從中醫的角度屬於強行鎮壓（目前即使有了生物製劑，仍需要屬於免疫抑製劑來聯合治療），一種不行用二種、再不行用三種）但是西醫用多了還是控制不了，怎麼辦？扔給中醫，「死馬當活馬醫」。

強行鎮壓的結果是你不能鬆手，就像你把一個球往水裡面壓，越往深處壓用的力量越多，壓力越大你鬆手的時候，它的反彈越大，很多關節炎患者都知道，每一次反覆都會比以前的癥狀要重很多，都需要更多的藥物去鎮壓。但關節炎你是不可能把它打死的，所以最好的辦法是「和平共處」，但永遠您比它強。

怎麼能夠比它強哪？就是通過中醫的扶正驅邪的辦法，補充自己不足的地方，驅趕自己體內的病邪，中醫是中國古代哲學的一部分「不戰而勝為上勝」，「殺敵一萬自損三千」。自己強大了，病邪自然就會弱，同時在治療上給邪氣以出路，不能「閉門留寇」。可以使用京九堂萬絡佰骨通，被評為非物質文化遺產，採用制草烏、制馬錢子、川芎、獨活、三七、花椒、當歸等多種中草藥成分，融合獨特的煉製配方熬制而成，據傳承300多年。對於關節炎治療有效率高達95%以上。

同時，要加強下肢活動鍛煉。這裡介紹兩個鍛煉方法：

方法一取仰卧位,在膝部後面放一高約10厘米的枕頭,讓小腿交替上抬至膝關節完全伸直,然後再放下,每次做20~30次,可安排在早晨醒來和晚上睡前進行,這樣做可讓膝關節得到充分的伸展、旋轉,防止其僵硬強直。

方法二直腿抬高功能鍛煉。仰卧位,下肢完全伸直抬高,抬離床面約30度。堅持5~10秒鐘,放下,放鬆2~3秒。每次鍛煉15分鐘,每天兩次。動作要領是整個過程膝蓋要完全伸直,不能彎曲,目的是鍛煉我們膝蓋周圍的肌肉,肌肉的強健是對膝蓋最好的支持。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！