練車一整天，不如動腦20分鐘

學車知識點詳解

不少學員學車覺得練車就是要時間長、數量多，從早到晚練得感動天感動地。

但單靠長時間的練習肯定是不行的。想知道如何練習才更有效嗎？

練車真的是越多越好嗎？

有的學員練車，那賣力勁可真是「感動天感動地」。

從早到晚，每課必上，一有機會就坐在車裡練倒庫，練側方位停車，練這練那。從春天練到夏天，再到秋天，眼看一年四季都要過完了，可還是沒通過考試。

這很可能就是典型的「只動手不動腦」的學員了。

如何練習最有效

1.勤「動手」操作

動手：指的是學車的時候要多練習，多操作。

研究表明，在人體肌肉經過長期的練習之後，會對某個動作形成「記憶」。就好比籃球運動員投球練手感，開車也是一樣，通過不斷練習，肌肉記憶形成了，操作就簡單多了，因為一切都彷彿順其自然。

2.多動腦思考

動腦：指的是學車過程中要多思考。

我們不可能一上車就學會如何操作，也不可能一操作就完美，練習過程中，要多用腦總結哪裡做得好，哪裡做不好，想想如何才可以改進；多想想哪些地方要注意細節，否則很可能遺憾掛科；多想想教練講授要點之後的原理，加深映像。

3.練習要少量多次

練車最好遵循「少量多次」的原則。

少量：即每次練習的時間不宜過長。

因為長時間的練習身心非常容易疲憊，對我們的健康來說，也是十分不利的。

多次：練習的次數要多。

假如今天你有2小時的訓練計劃，那麼你可以將2小時分為四等分，每次訓練30分鐘左右。

4.合理把握練習頻率

最合理的訓練頻率，是讓自己感覺到「意猶未盡」。

訓練的時候，不要一次練個夠，這樣正如上文所說，很容易產生疲憊，繼而厭煩訓練。

學車，就是要懂得思考和總結，學會與人交流，不是越長時間越好，應該充分利用好車上20分鐘，專註練車。切忌三天打魚兩天晒網，一定要堅持練習，慢慢積累。聽從教練的安排，祝大家儘早掌握開車技能，早日拿證！

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