春季肌膚易過敏，教你幾招預防過敏的方法

春季來臨,每次季節變化都是對敏感肌小仙女的重大考驗，強紫外線、嚴重污染的空氣，肌膚脆弱敏感度倍增，泛紅、緊繃、刺激迅速來襲。如何快速撫平肌膚的不適，締造安心肌膚呢？1選用產品

選擇溫和天然的護膚產品，尤其注意一定不要過度的清潔和去角質，這樣只會讓過敏的情況加重，可以選擇成分比較單一的產品，注重保濕。

2注意飲食

飲食上也要格外注意，海鮮等容易致敏的食品不要碰，容易引起嚴重的過敏情況，而且辛辣和寒涼食品會刺激肌膚。3注意防護

一定要注意防護，因為對於敏感皮膚來說，本身的角質層本來就是受損狀態，對紫外線的防禦能力也很差，可以選擇隔離防護乳。如果是十分嚴重的過敏還是建議大家去看專業的皮膚科，以皮膚科醫生的建議為主。4花粉過敏

不建議外出踏青，避免接觸過敏原，若外出需要戴口罩防花粉過敏；春季致敏花粉以樹類為主，如榆樹、楊樹、柳樹等，大部分在3月發病。花粉過敏會打噴嚏、流眼淚、皮膚瘙癢。

防晒注意事項：

1、陽光不強，不用防晒。這個想法是錯誤的。晒傷與室外氣溫高低沒關係，傷害皮膚的是陽光中的紫外線。

2、上午十一點至下午三點出門，必須塗抹防晒霜。

3、下雨天也需要防晒，即使紫外線被削弱了，也仍舊會傷害肌膚。

4、在室內，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過十分鐘，也需要注意防晒。

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