女生這5個壞習慣，讓皮膚變差，顏值慢慢下降

明明還很年輕，但為什麼皮膚的狀態這麼的差呢？這是很多不起眼的壞習慣造成的，如果中了，一定記得要改掉哦。

1. 面膜敷太久

敷面膜要嚴格按照面膜包裝上的指示，敷的時間不可過長。敷太久，面膜會反吸皮膚的養分，讓皮膚變干，得不償失。

2.用手擠痘痘

我們手上有太多看不見的細菌，用手擠痘容易細菌感染引發炎症，還會帶來留疤、毛孔粗大等的皮膚問題。

3.沒有定期清洗化妝工具

因為經常化妝，臉上的油脂和空氣中的灰塵會附著在化妝刷、美妝蛋等化妝工具上面，不定期清洗，就等於把細菌拍在臉上，所以很容易就會冒痘痘。

4.卸妝不徹底

很多人認為用完卸妝產品就不需要再用洗面奶再次清潔了，這樣化妝品的化學殘留會附著在臉上，造成長痘、皮膚粗糙等問題。

5.保養品不換季

保養品和衣服一樣是需要要換季的，比如春夏的相對要乾爽型的護膚品，秋冬則需要更多的滋潤。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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