缺硒自測表，看看你是不是要補硒了？

很多的時候，我們來自身體各種問題，大家總是找不到原因，其實很多時候您可以檢測下自己是不是缺乏微量元素硒呢？缺乏微量元素硒將會直接的帶來40多種疾病的發生，間接的400多種疾病的產生，所以您根據自己情況，檢查下：

中國是一個缺硒大國，從東北三省起斜穿至雲貴高原，國土面積72%處於缺硒地帶，導致高血壓、糖尿病、腸胃病、心腦血管病等常見病高發不下。如果您有以下現象的3種以上，並且有慢性病久治不愈，就需要儘早科學補硒。

1、 經常頭暈，沒精神

2、 感覺免疫力下降，經常感冒、生病

3、 年齡超過40歲，吃飯時會咳嗽

4、 有老年斑、皺紋，感覺衰老加速

5、 容易過敏，有皮膚病

6、 經常失眠或記憶力減退

7、 患有風濕、頸肩腰腿疼

8、 夫妻生活少，感覺精力下降

9、 抽煙、喝酒超過3年

10、 生活在缺硒地帶

11、不經常吃富硒食品

12、家族中有癌症或肝病患者

13、生活在空氣較污染的城市

14、患有一種或多種慢性病超過3年，久治不愈

15、心臟不好、消化不好，經常有便秘

長壽之鄉都是「富硒區」

在我國有很多「長壽之鄉」，比如：廣西的巴馬、江蘇的如皋、河南的夏邑、廣東的三水、浙江奉化的南嶴村、新疆的和田縣……這些長壽鄉有的在南方，有的在北方，有的貧窮，有的富裕，卻有著一個共同的現象：70、80歲不算老，90多歲滿街跑，100多歲敢下河洗澡，很多百歲老人，耳不聾、眼不花，至今都能穿針引線、下地幹活，生活自理。

經北京大學、中國科學院、中國微量元素學會、上海微量元素研究會、浙江大學生命科學院長期研究發現，這些長壽之鄉的水土、大米、果蔬、茶葉里都檢測出硒含量大約為55微克／100克，是全國平均水平的5倍多！（全國水平8-10微克／100克）。

而這些長壽之鄉的百歲老人頭髮、血液中的硒含量，也高於全國平均水平3—5倍，這些百歲老人沒有一例心腦血管疾病及腫瘤患者，身體硬朗、思維清晰、視力也很好。

有衛生記錄以來，這些長壽地區高血壓、糖尿病、動脈硬化、腦中風、冠心病、胃腸病、腫瘤、腎虛前列腺、失眠、皮膚病、眼病等常見病的發病率極低。

正確認識硒，正確補硒，正確看待硒的作用：

硒是人體不可缺少的一種微量元素，被世界醫學界公認為「長壽元素」、「生命火種」、「抗癌之王」，能強效祛除高血壓、糖尿病、動脈硬化、腦中風、冠心病、胃腸病、腫瘤、腎虛前列腺、失眠、皮膚病、眼病、更年期綜合征等80多種慢性疾病，有效抗擊衰老、創造長壽奇蹟。

湖南全民補硒工程啟動，唯一推薦指定產品，中國農業科學院中植八號康必硒，隨著時代進步，科學發展，中植八號康必硒技術在領先全球的情況下，繼續進行了深入的研究和科學技術處理，成分目前國內外專家認可，企業大量使用的好產品。

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