高血壓患病的六大誘因，有一個你絕對想不到！

對於廣大的人民群眾來說，一直存在著不少人類無法克服的頑固疾病，阿茲海默氏症、糖尿病、帕金森症、神經退化性疾病（紅斑狼瘡等）及癌症、心臟病、老年痴呆症、腎病、尿毒症、原發性高血壓等等等等。實在是太多了，今天我們來了解一下原發性高血壓這種疾病。

基於目前的醫學發展水平和檢查手段，能夠發現導致血壓升高的確切病因，稱之為繼發性高血壓；反之，不能發現導致血壓升高的確切病因，則稱為原發性高血壓。而高血壓人群中大多數都是原發性高血壓，其比例高達95%左右。

大多數原發性高血壓見於中老年，起病隱匿，進展緩慢，病程長達十多年至數十年，初期很少有癥狀，約半數患者因體檢或因其他疾病就醫時測量血壓後，才偶然發現血壓增高。那麼到底是什麼原因導致高血壓呢？

1.遺傳因素

原發性高血壓是一種多基因遺傳性疾病。流行病學調查發現，高血壓患者的孿生子女高血壓的患病率明顯提高，尤其是單卵雙生者；父母均患高血壓者，其子女患高血壓概率高達45%，相反，雙親血壓均正常者，其子女患高血壓的概率僅為3%。

2.高鈉、低鉀膳食

3.超重和肥胖

身體脂肪含量與血壓水平呈正相關。人群中體重指數（BMI）與血壓水平呈正相關，BMI每增加3kg/m，4年內發生高血壓的風險，男性增加50%，女性增加57%。我國24萬成人隨訪資料的匯總分析顯示，BMI≥24kg/m者發生高血壓的風險是體重正常者的3～4倍。身體脂肪的分布與高血壓發生也有關。腹部脂肪聚集越多，血壓水平就越高。腰圍男性≥90cm或女性≥85cm，發生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上。

4.飲酒

過量飲酒也是高血壓發病的危險因素，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。雖然少量飲酒後短時間內血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高；過量飲酒則使血壓明顯升高。如果每天平均飲酒>3個標準杯（1個標準杯相當於12克酒精，約合360克啤酒，或100克葡萄酒，或30克白酒），收縮壓與舒張壓分別平均升高3.5mmHg與2.1mmHg，且血壓上升幅度隨著飲酒量增加而增大。

5.精神緊張

長期精神過度緊張也是高血壓發病的危險因素，長期從事高度精神緊張工作的人群高血壓患病率增加。

6.其他危險因素

高血壓發病的其他危險因素包括年齡、缺乏體力活動等。除了高血壓外，心血管病危險因素還包括吸煙、血脂異常、糖尿病、肥胖等。

所以預防高血壓一定要注意飲食和運動，這樣的話繼發性高血壓所佔比例會越來越多，相應的原發性高血壓所佔比例會越來越少。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！