身體出現這幾個不舒服感覺，說明你的血管已經被堵了，看看你有嗎

如果把我們的身體比作成一台機器，那麼血管就是輸送能量的重要管道。可能很多人對於血管並沒有感覺，基本上它只要能夠正常的工作，那麼基本上並不會出現任何的身體不適。但是血管就好比是我們常見的水管，一旦出現了堵塞，那麼就會引發大問題了。生活中，如果你的身體出現下面這幾個不舒服的感覺，那麼說明你的血管已經被堵住了，一起來看看你有沒有？

身體出現這幾個不舒服的感覺，說明你的血管已經被堵了：

皮膚經常出現淤青、肢體腫脹：

當體內的血管出現了堵塞的情況，那麼很大情況下，就會導致皮膚出現淤青的情況發生，而這種主要就是由於體內的血栓引起的。倘若生活中，你的皮膚出現了異常的情況，那麼你就需呀哦警惕血管堵塞的情況了，還請給予一定的重視。

身體出現四肢疼痛感：

當身體內的血管出現了堵塞，可能還會引起疼痛的情況出現。之所以會如此，是由於身體內的血液無法正常的流動，從而很容易就導致血栓的情況出現，從而就導致疼痛感的產生。

經常出現流鼻血的情況：

在寒冷的冬天，有些中老年人朋友經常會出現流鼻血的情況。不少人第一時間都會覺得是冬天空氣過於乾燥或者是上火的問題引起的。但是你可能不知道的是，當身體內的血管出現了堵塞，也會很容易導致體內的血壓水平增高，從而導致流鼻血的情況出現。

胸部出現疼痛感：

生活當中，一般中老年人一旦出現了血管堵塞的情況，那麼就很容易會導致胸痛的情況出現。而這一癥狀表現，就在告訴你，你的血管出現了堵塞問題，還請儘快去醫院進行就診和相關檢查。

日常行走出現異常：

生活中，我們所知道的偏癱其徵兆之一就是血管堵塞問題。這個時候就會導致患者在日常走路的時候，步態會發生一定的變化，比如走路的有跛腳的狀態，這個時候你就需要警惕血管堵塞的風險。

呼吸變的十分急促、出現氣喘：

當身體內的血管出現了堵塞問題，那麼最為明顯的癥狀表現之一，就是日常的呼吸變的十分急促。而之所以會出現這種情況，主要是由於體內的血液流動供給出現了不足，而體內的血管堵塞突然導致血液供給出現了障礙，所以大家在日常生活中一定要提高警惕。

生活中，我們該如何預防血管堵塞呢？

關於藥物使用方面：

我們需要根據自己的病情對症下藥，對於患有高血壓、高血糖的朋友來說，在日常生活中一定要控制好體內的血壓和血糖水平，切忌不要讓這些疾病影響到血管健康，對於各種各樣的小病也需要提高重視。特別是都對於血小板、紅細胞水平要進行一定的控制，不然的話，很容易會導致血管出現堵塞的風險。

關於日常生活方面：

日常生活當中，我們一定要注意保暖問題，我們可以進行一些適量的運動鍛煉。每天進行大約30分鐘的鍛煉是十分右邊要的；不僅如此，我們還需要保持一個良好的心情和情緒，切莫不要讓自己的情緒起起落落，幅度過大，保證良好的睡眠，切忌不要熬夜。

關於日常飲食方面：

日常飲食中，一定要過於清淡，不要食用糖分過高、過於油膩、熱量過高、具有刺激性的食物。這些食物往往並沒有什麼太大的營養，同時還很容易會導致血管出現堵塞的情況。生活當中多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以幫助我們清理腸道內的滯留物；粗細搭配，可以幫助更好的促進腸胃蠕動。

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