面膜隨便敷都有效果？這3點沒注意，不但浪費還毀臉！

尤其冬季空氣比較乾燥，皮膚也容易出現缺水的現象，所以對於大部分愛美的妹紙來講，最重要的就是做好補水保濕的工作啦。而面膜作為最佳的補水神奇，自然也就成了日常生活中最常見的護膚品啦，當你經歷過一天的忙碌，或者熬夜通宵之後，只要敷衣服補水面膜，對於肌膚缺水、暗黃等癥狀都有很大的緩解作用。但是敷面膜也是有講究的，早上敷還是晚上敷好呢？下面我們就一起來看看吧~

一：早上敷面膜

對於敷面膜的用法，每個人都有不同的看法，有的人喜歡在早上洗完臉之後敷，因為，每次洗完臉之後皮膚總是緊繃繃的，尤其對於乾性肌的人來講更為煩惱，而這個時候敷一敷補水面膜，對滋潤皮膚的效果還是不錯的，雖然早上敷面膜對皮膚也有好處，但是美白面膜千萬不能敷，因為美白面膜中含有很多的感光成分，越敷只會讓臉越黑。

二：晚上敷面膜

夜間10到凌晨3點是皮膚的修復最佳時期，因為人體代謝在變慢的情況下，也就是說在這個時間段睡前敷面膜，肌膚的吸收和修復能力會是白天的2倍，敷完後臉部會感覺清爽很多，這時候你也可以舒服的入睡啦。

三：敷面膜後要保濕

敷完面膜後的第一件是當然就是洗臉啦，因為皮膚的吸收是有限的，如果沒有及時清洗臉上多餘的精華液，那麼會直接導致將毛孔堵塞的，從而出現毛孔被撐大的現象！另外，洗完臉後，補水保濕的這一步驟也相當重要，尤其是敷完補水面膜之後，皮膚中會有充足的水分，而這時候洗完臉，我們可以拍上爽膚水也擦上乳液來達到保濕的效果，這樣皮膚就變得水噹噹啦。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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