寒假餘額不足，你患上開學焦慮症了嗎？

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寒假轉眼就過完，同學們已經陸陸續續開始收拾行李返校，但離學校越近許多人就不由自主地開始焦慮起來。有的是因為作業沒有完成，有的迷茫未來的路應該怎麼走，有的焦慮考研有的焦慮找工作……甚至許多給自己壓力過大的同學都開始有了抑鬱症的徵兆！

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我們都曾不把抑鬱症當回事，但女白領不堪壓力抑鬱自殺、大學生抑鬱症跳樓的新聞屢見不鮮。目前，全球約有3.5億人正在受抑鬱症困擾，每年全球因為抑鬱症自殺的死亡人數，高達100萬。那麼，什麼才算抑鬱症呢？又是什麼導致了它的發生？

什麼是抑鬱症？

抑鬱症主要由三大塊癥狀組成。最常見的一個維度的癥狀就是情感癥狀，沒有愉快感，心情持續低落。比如，該要去做的事情、去承擔的事情，都會覺得力不從心；第二個就是所謂的軀體癥狀，有很多抑鬱症病人心臟不舒服，但是檢查出來各個器官沒有什麼問題，這個就是抑鬱症的一個很常見的軀體癥狀，它會導致真實的疼痛，但是實際上沒有病症。第三塊叫做認知癥狀，比方說注意力不太集中，反應比較慢，執行能力有所下降等。

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抑鬱症很嚴重的一個表現是木僵，不言不語、不吃不喝、不拉不動，再嚴重的叫做蠟樣屈曲，像個蠟人，就是可以隨意的把患者的肢體擺成一個一般人很難忍受的姿勢，並且可以維持很久。這是因為抑鬱症本身是一個全面抑制的病症，情緒在抑制，行動在抑制，思維也在抑制。

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所以說，臨床診斷抑鬱症不是像我們大家印象中的那樣，簡單的心情不好就是抑鬱症。

是什麼引發了抑鬱症？

我們現在都知道抑鬱症並不是思想問題，靠想開點就能解決，那麼到底是什麼引發了抑鬱症呢？

密碼君

方醫生，抑鬱症到底是由什麼引發的呢？它是會遺傳的嗎？

目前為止，抑鬱症病因不明確，還沒有找到致病基因。從臨床經驗來看，抑鬱症大概有30%左右的遺傳度，但是，它並不是遺傳病，目前也還沒有找到這個所謂的遺傳的規律在哪裡。

方貽儒

抑鬱症的複雜難解讓臨床治療止步不前，在尋找抑鬱症到底是為什麼形成的過程中，我們發現了很多和抑鬱症相關的前沿基礎研究。比如說最近這幾年研究最火的課題，韁核。在研究韁核的過程中，科學家發現了一種在抑鬱症核心癥狀中起重要作用的抑鬱分子，這種分子增多時能導致韁核過度興奮，從而引起更多的負面情緒，這為人類進一步探索抑鬱症發病機制提供了新的可能。

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如何治療抑鬱症？

那麼，在抑鬱症的治療方面現在有沒有比較有效的方法呢？方醫生告訴我們，心理治療更多能解決的是在針對抑鬱症發生過程中，可能存在的一些外界誘因。

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而藥物治療，它就是針對抑鬱症的相關癥狀和表現進行研發的，所以在治療過程中你能看的到直觀的變化。所以藥物治療可能不一定適合某一個具體的患者，但對大多數病人來說，這是一個比較首要的治療方式。

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本期結語

雖然對於治療抑鬱症來說，這中間都有很長的一段路要走。但是隨著人類科技的不斷發展與探索，抑鬱症終將被克服，所以得了抑鬱症也不要感到害怕，配合治療都會好起來的。而每到開學、上班就焦躁的各位，也盡量不要被負面情緒支配，用笑容擁抱每一天吧~

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編輯：田園、蒙小度

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