寶寶從小有這3個壞習慣，眼睛會慢慢變近視，寶媽別不當回事

過年走親訪友時，發現朋友家的孩子才小學已經戴上眼鏡了。這麼小的孩子眼鏡已經近視，細問才知道原來她從小看手機、打遊戲特別多，慢慢的就成了近視眼。可見，近視除了遺傳因素外，生活中的一些壞習慣也會導致眼鏡近視。寶寶從小有這3個壞習慣，眼睛會慢慢變近視，寶媽別不當回事

1、經常玩電子產品

現在很多做父母的回到家就看手機，因此孩子也跟著學，經常性的玩手機、打遊戲，寶媽你知道電子產品對視力的損傷有多大嗎？孩子長時間盯著電子屏幕，會引起視疲勞和視力下降。同時，屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，會讓孩子眼部的睫狀肌處於頻繁運動的狀態，孩子很容易患上近視。因此，在孩子視力發育的關鍵時期，父母應盡量少讓孩子接觸電子產品，多鼓勵孩子多進行戶外活動來緩解眼部疲勞。

2、偏食、挑食，營養不均衡

?孩子偏食、挑食會導致營養不均衡，進而導致孩子近視。比如，缺乏鈣元素，可能會使鞏膜單性減退、晶體內壓力上升，眼球前後徑拉長而導致近視。缺乏維生素A，就無法維護角膜和視網膜的正常功能，導致夜盲症和視力減退。因此，在孩子的飲食中一定要全面。

3、晚上長期開小夜燈睡覺

現在很多父母都會給寶寶開著小夜燈睡覺，其實這是非常不好的習慣。如果寶寶小時候經常開小夜燈睡覺，將來發展成近視的可能性會更大，若孩子2歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝有小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開著大燈的房間中，近視比例則為55%。因此，一定要養成寶寶晚上在黑暗中睡覺的好習慣。

你家寶寶在生活中有沒有存在這3個壞習慣呢？有的話，寶媽趕緊給孩子改掉吧！

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