白蘿蔔這麼煮可以止咳，實用妙招

換季是咳嗽多發的季節，天氣變化，空氣乾燥等，都會引起咳嗽。咳嗽是人體的一種保護方式，身體受到某些物體刺激時會出現咳嗽。咳嗽的情況非常複雜，可能是輕微呼吸道感染或者感冒導致的咳嗽，也有可能是某種嚴重疾病導致的咳嗽。

白蘿蔔煮水止咳的做法

1、選白蘿蔔一個，去掉莖葉，洗乾淨。選擇純白的蘿蔔，不要那些青蘿蔔。

2、將蘿蔔切成片，或者切成塊都行，只要記住不要去皮就可以了。

3、用鐵鍋，放入冷水，將冷水燒沸後，放入切好的蘿蔔。(注意，不要把水放得太多，一般要放4碗水左右，最後煮至一碗。最後只用喝一碗就可以了。)

4、用沸水煮15分種以上，煮的時候可以什麼都不用放，就用白水煮就可以。

5、煮好以後，等水稍涼後，盛起來，連湯帶水一起吃掉，主要是喝煮出來的水。蘿蔔能吃掉最好，不喜歡的話，只喝水不吃蘿蔔也沒什麼影響。

白蘿蔔煮水可以止咳化痰

蘿蔔有消食、化痰定喘、清熱順氣、消腫散淤之功能。大多數幼兒感冒時出現喉乾咽痛、反覆咳嗽、有痰難吐等上呼吸道感染癥狀。多吃點爽脆可口、鮮嫩的蘿蔔，不僅開胃、助消化，還能滋養咽喉、化痰順氣，有效預防感冒。

一連數日受到咳嗽困擾，晚上難以入睡的寶寶，家長可以買幾根白蘿蔔，然後每晚將半截蘿蔔切成片，用清水煮，蘿蔔煮水熟後用茶杯或小碗將水濾出，待稍冷後喝下。連續喝幾天晚上，咳嗽就能減少，堅持喝，咳嗽可痊癒。冬天，人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等癥狀，喝一些這種蘿蔔汁對肺有很好的滋養作用。

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