別嫌它長得丑，溫水中放一點「它」，刮一刮油，和大肚腩說拜拜！
想要留駐青春、養顏抗衰，何必總是花大錢買昂貴的化妝品和保養品，挑對食物一樣可以幫你達到目的。小編與你分享最滋養女人的幾種食物，它們不僅有強大的養顏功效，還是你防病抗癌的重要工具！女人腹部贅肉多，平時多吃這些刮油食物，撫平小肚腩更顯年輕！別嫌它長得丑，溫水中放一點「它」，刮一刮油，和大肚腩說拜拜！
紅薯
紅薯是優質的粗糧主食，促進腸道，保證排泄。熱量低又飽腹，是減肥食品中的優選主食。控制不住嘴巴又喜歡吃甜食的人，主食不妨用紅薯代替，你可以選擇蒸紅薯或者煮紅薯粥，每周吃2-3次。
山藥
山藥中含有大量的膳食纖維素，所以，食用後可以產生飽脹感，從而抑制食慾，有助於控制飲食。山藥中含有的一種消化酶能夠起到促進蛋白質、澱粉的分解的作用，是消化不良者的天然保健品，同時，山藥還可以促進人體的新陳代謝，因此可以減少多餘脂肪的囤積。
山楂
吃山楂能減肥，但是這裡的山楂指的是山楂水果，而不是經過加工之後的山楂片、山楂糕之類的，這些零食在加工過程中加入了大量的糖，使得含糖和熱量非常高，吃過了容易胖，所以，減肥人士一定要注意咯。山楂能減肥，是因為山楂里所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，能夠清除體內多餘脂肪的功效和作用，如果每天堅持食用對減肥瘦身也有很好的效果。
冬瓜+荷葉
冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥胖多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓、動脈粥樣硬化、減肥有良好的效果。荷葉里含有的荷葉鹼有分解體內脂肪、降脂的效果，冬瓜、荷葉搭配在一起不僅能消腫，祛濕解熱還能瘦身養顏，常飲用讓您體態輕盈、身材窈窕、容顏靚麗。
冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。沖泡後有著自然的味道，口感清爽自然，可以有效的疏通腸胃，消化更好這樣瘦身也會更快，每天喝上一杯幫助你甩掉大肚腩。
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