內衣穿錯，D杯變A杯，還得小心乳腺癌！

小仙女們晚上吼~今天芽芽想跟大家聊一聊關於內衣的那些事。

內衣作為我們女生最親近的東西，本來應該是我們最了解的物品。但是可惜的是，很多人甚至連自己適合的尺寸都不知道。

從有著專業團隊的明星開始，就經常看到擠胸、副乳的問題。這都是由於內衣穿戴不當導致的。

除了副乳，內衣穿戴不當還有導致很嚴重的婦科疾病。

早在04年世界衛生組織的調查中就發現，中國得乳腺癌的患病率竟然占亞洲的80%之多，內衣穿戴不正確是患上乳腺癌的重要因素之一。

因為很多妹紙沒有掌握正確內衣知識，再加上市面上內衣品牌廠商不夠專業，所以很多中國女性穿內衣都會陷入一定的誤區。

尤其是內衣穿得太小，我們知道乳腺組織是不能長期壓迫的，時間一長會造成氣血運行受阻。從而導致副乳，更嚴重的還會因為淋巴腺受阻形成小葉增生，而這也是乳腺癌發病的前兆！

不要以為穿錯內衣離你們很遙遠！你們知道自己該穿多大的內衣嗎？現在給你們一個機會證明自己：請猜出下面的妹紙分別穿多大的內衣？

芽芽還讓身邊閨蜜去問自己的男朋友，答案都是左邊D-F，右邊A-C不能更多了。

可是實際上：左邊是75E，右邊是65F。

是不是很神奇，明明左邊看起來更大好嗎？？！所以說選擇內衣是一種玄學！今天芽芽就來跟你們聊聊關於內衣的那些事。

一般內衣的尺碼是通過下胸圍和上胸圍（罩杯）共同確定的，這個大部分的妹紙都會挑了，所以芽芽就簡單講一下。

測量下胸圍，可以把軟尺放在乳房下圍，繞過身體一周，所得的尺碼就是下圍尺碼。

下圍如果選小了，那麼內衣穿起來就會太緊；如果選擇偏大，胸上的肉肉就容易受重力往下滑，時間久了你的胸就會變得越來越小,且會下垂。

（底圍尺寸表）

而判斷內衣下圍是否合適，除了通過尺寸判斷以外，還可以把內衣肩帶拆掉，如果內衣沒有太緊而下滑，那麼就是適合的（注意試內衣的時候，不要一下就把內衣扣往最裡面扣！）。

測量上胸圍需要彎腰45度，將軟尺沿咪咪繞胸一周，將所測得的尺寸減去下胸圍的尺寸，得到的就是罩杯數，也就是我們說的A、B所代表的含義。

如果上圍和下圍相減所得為10cm，那你就是穿A杯的內衣。這個數值以2.5cm為一個區間遞增，如果你是12.5cm，那麼你就是穿B杯，以此類推。

這邊芽芽要說一下，內衣的尺寸是由底圍和罩杯共同決定的。很多人都會有個誤區，比如說認為CD就是大胸，其實完全錯誤！所有脫離底圍去談胸大的理論都是耍流氓！

芽芽有個70C的閨蜜，看起來還沒有80B的大……所以你們現在能夠理解，為啥開頭右邊65F的妹紙，沒有左邊75E的妹紙大了吧，因為65F妹紙的底圍實在是太小太小了！

挑選合適的內衣，除了計算尺碼，還得從自己的胸型下手。一般來說，胸型可以簡單的分為圓盤型、圓錐形、半球形和紡錘形。

胸型的不同簡單來說就在於底部和隆起。

比如圓盤型，圓盤型的特點是底部比較大，所以選內衣的時候要選擇鋼圈比較大的內衣，如果選擇太小的內衣，那麼壓到胸的肉肉，不利於塑形；另外因為隆起較低，所以要選擇比較淺的罩杯，不然會有空杯、填不滿的情況。

按照這樣的判斷依據，所以：

底部小，隆起低的圓錐型，要選擇小鋼圈的淺罩杯；

人生贏家底部和隆起都很優秀的半球型，要選擇大鋼圈的深罩杯；

底部小，隆起卻很高的紡錘型，則要選擇小鋼圈的深罩杯。

有的妹紙會說，可是我看不出來自己到底是什麼胸型呢嚶嚶嚶？OK，芽芽來搶答一波，世間萬物的界限都不是涇渭分明的，就連胸型也是模糊的劃分。

但是你們只要記住底部和隆起的原則就好了，一切從實際出發，底部小就選擇小鋼圈，反之亦然；胸比較突出，就選擇比較深的罩杯，反之亦然。這樣是不是很簡單了？

另外，芽芽還想要說的關於小胸的問題。在芽芽年紀還小的時候誤入過一次XX麗人，裡面的導購阿姨拿了個A罩杯的內衣硬要幫芽芽撥胸。

芽芽一看，哇裡面墊的東西抽出來都能拿來做枕頭了。後來越了解才越清楚，小胸們可萬萬不能為了看著胸大而穿這種厚罩杯啊。

從上圖來看，厚杯內衣的原理是把罩杯底部加厚，這樣一來胸部的肉肉將會往上移，製造出呼之欲出的波霸效果。

這樣看起來確實很豐滿，但是長時間擠壓胸部會讓胸變形。而且這樣強硬地抬升胸部，還會加劇胸部的下垂。所以某些胸小又下垂的妹紙，請你認真地反思一下你寄幾好嗎？

上面跟大家說明了要怎麼選擇合適的內衣尺碼，並且根據胸型選擇內衣後。實戰開始啦！

芽芽覺得，只有真正去實體店多試之後，你才會知道什麼樣的內衣是適合自己的。不過穿內衣不像穿普通衣服，直接套進去就好。穿內衣也是有講究的

芽芽來劃一下重點，正確地穿內衣步驟應該是俯身穿，並且要把側邊的副乳撥到胸罩內以防止外擴。

穿完內衣後，根據下面來判斷你的內衣選擇是否正確。

首先是底圍，如果你穿內衣的效果是像左邊一樣擠得腦殼疼，那麼我建議你還是選擇大一點的底圍吧。

相反，如果你穿上內衣，在原地做一套廣播體操後，內衣出現上移，那麼說明你內衣底圍選得太大了。

看左圖底圍太大導致內衣上移，前端內衣不能夠起到支撐作用，乳頭朝向向下，時間久了會導致下垂。看右圖的正確示範，內衣對胸部就起到了正確的承托作用。

合適的底圍既不能太緊也不能太松，最好只能夠容下兩根手指就可以。

出現壓杯的情況時，要自我判斷是否罩杯選得太小了。除了罩杯太小，還要考慮芽芽剛剛說過的胸型問題，左圖的胸部隆起較高，但卻穿了淺罩杯的內衣，自然會出現壓杯的情況。

像右圖的內衣的鋼圈，收邊都剛好貼合在胸部上，不會壓迫胸部發育，是正確的穿內衣姿勢。

空杯的旁友們，同樣要考慮內衣尺寸和胸型的問題。

胸型外擴的女生，最好選擇側邊比較高的內衣，這樣能將兩邊的肉都更收進來一點，避免副乳的產生。

妹紙們自己來對照啦~如果你穿完內衣是下面這樣噠，那麼你選內衣、穿內衣才是正確的哦。

這家店推薦給大家是因為它家做的內衣性價比比較高，很適合20歲左右的年輕女生。價格也不貴，雙十一還經常有很優惠的折扣。

另外，稍微大一點的百貨就會有實體店，芽芽和閨蜜經常能在店裡買到可愛的少女內衣。

不過這家店芽芽之前有給大家安利過，記得當時還有很多妹紙在下面反饋說它家有出現過泄露客戶信息的行為？？？關於這點芽芽不是很清楚，如果有了解的朋友們可以說一說。

一打開蜜桃派的頁面，就是撲面而來的日系少女風。經常能看到它家的內衣都以蕾絲和荷葉邊為主，而且尺碼設計對小胸更友好。

它家價格會比上面提到的68更高一點。而且值得一提的是，它家的無肩帶抹胸也敲雞好用，緊緊包裹住咪咪不會往下掉。

OYSHO是ZARA旗下的西班牙少女內衣品牌，在某寶也是有旗艦店。主打舒適，款式相對上面兩家比較簡約，價格不貴。同樣也有實體店，喜歡歐美風的可以約起來。

如果覺得芽芽推的都太少女的，可以試試看華歌爾。華歌爾是很多妹紙都知道的品牌，款式比較多而且大都偏輕熟風，適合大胸，價格也會稍微貴一點。

不過很神奇的是，芽芽竟然還刷到這麼可愛的內內，少女心都化了。。。

芽芽愛叨叨

芽芽做個統計，穿戴內衣完全正確的妹紙們多嗎？快來評論區握個爪~

其實試內衣還是得去內衣店試，芽芽跟閨蜜逛街看到的時候都會去實體店試，這樣一來也更好挑到合適的內衣。

寶貝們~

對於內衣穿戴你還有那些困惑

或者你有什麼舒適的內衣推薦

快來評論區安利一波吧

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