大s一個月瘦十斤算什麼！這裡有更厲害的，9天瘦五斤！

汪小菲曾在微博上吐槽大s，一個月減肥10斤，容貌變化太大，讓汪小菲都不認識了。一個月瘦十斤的確很有毅力了，但是相比袁姍姍，那真的只是冰山一角。

眾所周知，袁姍姍之前出演古裝劇，總是因為身材臃腫而被網友吐槽，甚至被網友大罵「滾出娛樂圈」！

袁姍姍出席活動時被指身材發福，更令她心寒的是居然是被岳雲鵬說出了「你胖了」這句話。袁姍姍隨即發微博說：「最近受到最大的傷害莫過於@岳雲鵬說我胖了[失望]一萬點傷害[失望][淚]不可以朝他的方向發展[怒]我不吃了~減肥~」

此後袁珊珊化悲憤為動力，瘋狂減肥健身，練就一身馬甲線再次出現在觀眾視線中，大家都驚呆了！袁姍姍的減肥食譜從此流傳於江湖，被網友稱之為「33天減肥法」。

袁姍姍在微博曬減肥食譜，看到這個食譜小編真的佩服！

菜品以蔬菜為主，清水燙熟之後直接食用，不沾葷腥。

堅持33天後，袁姍姍又重新擁有了馬甲線，9天減掉5斤！

不過說實話，袁姍姍這是因為職業特殊，畢竟人家是明星，為了追求美美的上鏡效果想要快速瘦身也無可厚非。普通人完全可以比她攝入的多一點，並不一定要追求這種速成的減肥法。

要知道，人比人氣死人，你看佟麗婭這一種就是！女明星的體重可是真沒什麼下限啊！

最後就要說到重點了，袁姍姍是少吃的，但是她同時還保持的是多動！攝入的熱量已經少的可憐，還要大量的運動再繼續消耗熱量。能夠如此快速的掉體重肯定是必然的了。

所以小夥伴們，如果你們管不住嘴的話，真的一定得多動動了！運動和節食互相配合，才是最有效的方法，也是最健康的方法，其實袁姍姍也是健身房的常客呢！

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