廁上《參考》︱頻繁放屁時腸道有問題嗎？

上學那會兒，由於酷愛「放屁」，常被同學嘲笑，為此貓小編我還自卑了好幾年呢，不是說好的「有屁快放」嗎？怎麼就變成了嘲諷。不過，時至今日，念了那麼多書後，再看這「有屁快放」，雖然聽起來很不雅，但還真不是一句罵人的話。

因為，我們正常人每天要放8-20次屁，排氣總量是470毫升—1500毫升，相當於1-3瓶可樂那麼多。而憋回去的屁呢?會被腸道吸收，進入血液，然後就呼不出去了。所以，我們不要害羞，有屁就快放出去。

那麼，屁究竟是怎麼來的呢？人們在吃東西的時候，由於消化道正常菌群的作用，就會產生較多的氣體，腸子總是在不斷的蠕動。只要腸蠕動存在，就會有氣體從體內排出，就產生了放屁這個動作。

可能有人就問: 「屁太多的話，和腸胃有沒有關係呢？」屁太多究竟有哪些原因：

第一個情況，服用了藥物或吃了幫助增加腸胃蠕動的藥物的話，就有可能促進體內多餘氣體的排除。

第二種情況，最近蛋白質和脂肪的攝入量增加太多，超出了小腸消化吸收的能力，那麼也可能引起放屁太多的問題。

第三種情況，菌群失衡。在大腸中，如果有過多的營養物質導致會導致菌群失調，並將那麼多的營養大量合成胺類物質。胺是致癌物，會形成揮發性氣體，氣味比較難聞。我們吃的太多，吃的太好的時候，腸道負擔過重，就會排放出比較臭的氣體。

總之，放屁是一種機體要求及時排毒的保護提醒機制，我們盡量的不要去忍，而是爭取去解決問題。

最後要提醒大家：平時要合理的作息，養成良好的飲食習慣，保證充足的睡眠，是可以減少腸道內產生過多的氣體的現象的。

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