粗鹽紅豆熱敷，腰酸背痛、風濕關節痛都蒸發了！藥膏可以扔掉了！

【大臉說】粗鹽加紅豆熱敷的好處是什麼？熱敷是中醫中一種常見的輔助治療疾病的方法，而用粗鹽加紅豆進行熱敷是近年來很受歡迎的保養方式。

粗鹽加紅豆熱敷的好處

改善婦科慢性炎症、宮寒、不孕

有效緩解宮寒導致的痛經,慢性炎症如盆腔炎、盆腔積液、附件炎等慢性炎症與輸卵管堵塞導致不孕。

補腎

可用溫養一方海鹽包熱敷於肚臍處,覆蓋關元穴、石門穴。鹽入腎經,有一定的補腎養陰作用,可達到調補陰液,促進陰陽平衡的目的。

強健心肺

腋窩是頸部與上肢間血管和神經的通路,也是腋窩動脈、腋淋巴結群組織的集合處,擔負著血液輸送、免疫防禦功能,腋窩處有一個重要穴位,中醫名為極泉(腋窩頂點的腋動脈搏動處)。

瘦身美容

中醫認為,對水腫型肥胖者來說,粗鹽熱敷可以幫助排除體內的多餘水分,達到瘦身目的。加入艾葉的鹽包更能達到艾灸效果,艾灸可以瘦身祛痘,平衡陰陽。

消炎消腫

炒鹽的溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力,提高局部新陳代謝,促進炎症的吸收,故又有消炎、消腫、緩解反射性肌肉痙攣、減輕疼痛。

改善消化系統疾病

對於胃痛、胃寒、胃脹、腹瀉、小兒消化不良、粘連性腸梗阻、腸脹氣等有很好的作用。

粗鹽加紅豆熱敷的功效原理

鹽具有加熱後不易冷卻的特性，海鹽熱敷可使局部皮膚溫度升高，毛細血管擴張。

溫熱刺激能夠活躍網狀內皮系統的吞噬能力，使機體代謝加快，促進炎症的消散、吸收,緩解組織粘連、促進腸道蠕動，對各種炎症反應皆有較好療效。

熱敷後肌肉內的排泄物也加快排泄減少疲勞，緩解僵硬和痙攣，使肌肉鬆弛而舒服。熱也可使汗腺分泌增加,促進身體散熱排除毒素。

海鹽具有滲透性強的特性，鹽加熱後能將熱溫滲透體內，加入中藥更可使有效成分緩緩滲入體內，藥力和熱力通過打開的皮膚腠理，刺激和促進皮脂腺的分泌，排出體內的廢物和多餘的水分，將體內的病氣、寒氣吸出來。

骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛等證採用粗鹽熱敷法，可以起到溫經活絡、治痛散寒的作用。

粗鹽加紅豆熱敷的方法

將散裝粗鹽放在鍋里炒熱,裝進一個布袋中,布袋的長度以可以橫蓋住熱敷部位為宜;粗鹽就是指天然鹽,是未經過加工的的大粒鹽;粗鹽放入布袋後放在熱敷部位,患處可以墊毛巾,以免燙傷,袋子上可以放熱水袋或者毛巾,減少熱氣的散失。

熱敷包每使用4-5次後,應將內裝粗鹽全部更換,每次加熱應該把粗鹽倒出在鍋中熱炒,不宜使用微波爐,因為微波爐會破壞粗鹽的分子結構,影響熱敷效果。

將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次,堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽,同時放在骶部(腰下方),效果更好。

注意事項

• 經加熱後放置熱敷部位須先試溫度,在使用時,如熱敷包的溫度較高,可在患處多襯墊一些毛巾或做一個布套,避免燙傷；

• 熱敷後半小時內不要用冷水洗手或洗澡；

• 熱敷後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水),有助於排出體內毒素；

• 飯後一小時內不宜溫敷。脈搏每分鐘超過90次以上禁敷;過飢、過飽、酒醉禁敷；

• 經常清洗外包裝袋以保持清潔衛生；

• 經期的時候最好暫時停用。

不宜人群

1、皮膚疾病患者

對於一些皮膚病患者來說,盡量不要選擇粗鹽熱敷的方法,把熱鹽炒熱之後,如果附在身體上會給皮膚造成比較大的刺激性,如果皮膚比較敏感的話,可能會出現紅疹等皮膚問題,會給大家的身體帶來很嚴重的影響。

2、打算懷孕的女性朋友

如果夫妻雙方想要懷孕的話建議大家在懷孕時期不要選擇粗鹽熱敷的方法,粗鹽熱敷會直接影響到受精卵,可能會導致受精卵畸形的情況發生,那麼這個時候就可能會出現無法受孕的情況了。

3、月經期間的女性朋友

一些女性朋友可能會出現月經紊亂,痛經等婦科疾病,選擇粗鹽熱敷時會有一定治療效果的,但是也是需要大家避開月經期的。在月經期,如果使用粗鹽熱敷的方法來治療這些婦科疾病,可能會導致月經紊亂的情況出現。

4、皮膚潰爛患者慎用

如果發生了皮膚潰爛的情況,大家一定要注意不要選擇粗鹽熱敷的方法來治療這些疾病,如果把粗鹽熱敷在潰爛的皮膚表面,很有可能會導致皮膚受到燙傷,會影響到潰爛的恢復。

【尾記】 關於大臉君

大臉君，權威健康營養師，實用不啰嗦的養生資訊，10萬達人的健康選擇。如果您有健康養生方面的疑問，歡迎留言，大臉君會為您撰寫文章解答疑問！

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