睡一覺起來脖子不敢動了，怎麼辦？落枕了！

二泉映月

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現在很多辦公室工作的人,頸椎，胸椎，腰椎或多或少都會有些問題,通過中醫推拿按摩,可以緩解癥狀。很多人不知道是什麼原因，因為疼有的人還以為得了大病到大醫院診斷，醫生說沒事沒辦法才給她開了些活血化瘀的葯回家服用，服用了一天，第二天更疼了，經朋友介紹到了我這裡，通過觸診辯證就是落枕了。

~什麼是落枕？

落枕系頸椎小關節錯縫中較典型者,頸椎關節錯位合併肌腱牽拉傷較重。且多有受寒史,於睡醒時發現。

~形成落枕的原因有很多

有的人在睡眠過程中,頸部肌肉完全放鬆,如姿勢不正確,可導致頸部肌肉受到慢性靜力性牽拉傷,造成局部水腫,滲出,產生無菌性炎症。

睡眠中頸部肌肉完全鬆弛,翻身時頸肌不協調用力,可擠推或牽拉頸椎,造成頸 椎小關節錯位。

受寒可導致血液循環障礙,影響代謝產物的排出,影響頸肌的舒縮功能,從而誘發或加重病情。這時用活血化瘀的葯會更疼。

~臨床表現:

1、多在醒後發現一側頸肩部肌肉僵硬、酸脹、疼痛,程度可輕可重。嚴重時可向頭部及上肢放射,病位以斜方肌,胸鎖乳突肌為主,可波及提肩胛肌,頭頸夾肌及菱形肌等。

2、頸肩部壓痛廣泛,彌散,可觸摸到緊張痙攣的胸鎖乳突肌,斜方肌。肩胛骨內側緣及肩胛內上角常有壓痛。

3、頸椎功能活動受限,頭歪向患側,下頜指向健側,前屈後仰及轉側困難,患者常以腰椎旋轉功能代償頸椎的旋轉功能。

4、有時可觸摸到偏歪的棘突。

5、X片:陰性（椎體沒問題）

~手法治療

1頸肩部疼痛區滾法。手法輕柔和緩,深透有力,以患者能耐受,感覺舒適為標準,10分鐘左右,至緊張、痙攣的肌肉放鬆,深層溫熱,疼痛緩解。

2、頸肩部緊張、痙攣之肌肉指揉法,用以加強滾法的療效,重點施術,3分鐘左右。

3、點按肩井、風池、天宗、秉風、肩外俞、阿是穴等，每穴三至五次，得氣為度。

4、頸椎被動運動法,可選擇仰卧後仰定位扳法、坐位前屈定位扳法、坐位後仰不定位扳法等。治療時一般先扳向患側,再扳向健側。

5、放鬆手法:散、拿、扣等。

頸肌損傷較輕之落枕,一次可愈,若肌腱損傷較重,需三至五次。

~藥物治療

外貼麝香壯骨膏,外敷中藥。

蔡姐中醫按摩通過觸診診斷，根據每個人的身體不同狀況，用不同的中醫推拿手法、刮痧、拔罐、葯泥灸、艾灸，頌和堂排毒，解決頭痛失眠、頸椎病、肩周炎、背痛腰肌勞損、腰間盤突出、乳腺疏通、脾胃調理等等。

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