脂肪的「死對頭」，白開水中撒一把，刮油不反彈，體重降到兩位數

俗話說3月不減肥，5月徒傷悲，肥胖不僅是身材走樣，對健康也帶來很大的影響，尤其是會出現心腦血管，血脂、血糖的問題，所以，減肥是一件刻不容緩的事情！對於減肥這件事，大多數人採取的就是一個方法，那就是節食，她們覺得吃什麼都會增加體重，其實，這種想法是片面的，減肥可以選擇好的減肥食物，健康又苗條。脂肪的「死對頭」，白開水中撒一把，刮油不反彈，體重降到兩位數。

綠茶

綠茶所含的茶多酚，具有驚人的分解脂肪的作用。此外，喝綠茶還可以大量燃燒熱量，養成每天喝幾杯綠茶的習慣，除了具有我們所熟知的延緩衰老、預防心血管疾病外，還可以幫你迅速燃燒脂肪。

辣木籽

辣木籽天然無副效果的排毒成效，很多人第一次吃辣木籽是苦的，還會「拉肚子」，這就是辣木籽對人體的排毒效果。掃除腸道廢物，對減掉大肚子十分有利。每天3粒辣木籽，堅持吃一個月，便秘現象消失，肝臟排毒功用康復，身體不會有那種不通透的感覺，合理運動和正常飲食，效果更顯著。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶，選用純天然植物冬瓜、荷葉，都具有很好的溶解脂肪、減少脂肪吸收的作用，早晚喝一杯，將體內脂肪、毒素趕出體外，給腸道洗個澡。堅持喝還能形成易瘦的體質，降低身體吸收脂肪的能力。

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