跑步——痛並快樂著

2013年，自己正腸肥腦滿時，十餘載未謀面的大學哥們「小廣東」來青。甫一見他，真勒個F***，鳥人的身材好shape哦。再仔細端詳一下自己，只見fat不見muscle，遂由羨至妒到恨，不禁仰天長嘆「歲月這把殺豬刀為啥不宰這廝呢」？悲憤之下，狂用Tsingtao Beer灌之。待其幾近人事不省之時，逼問其保持如此figure之秘訣。答曰：「騎行。且有過從成都騎至拉薩之經歷。不過近年計劃造人，改為跑步。」我曰：「騎行與造人有衝突乎？」答曰：「騎行磨蛋。跑步非也。故改騎行為跑馬。」靠，既如是，騎行pass，跑步之念想由是生焉。

至年底，回想人生至斯，除滿身fat外別無所成，不覺黯然神傷。又想及「小廣東」的誘人figure……娘希匹，別的不行，減掉點fat總歸可以吧？心動不如行動。開跑！

2014年元旦。值得紀念的日子。Why？邁出了第一步唄。當然，過程不忍卒視哦。世紀公園兩圈，半走半跑，四十幾分鐘，結束後累得跟豬一樣，感覺整個身體都不是自己的了。如是堅持到春節前，竟然可以慢跑完兩圈；竟然也不似之前那般喘不動氣；竟然減了三斤多fat，從180降至177。於是信心指數爆增，春節假期依然跑步不輟……

Time is fleeting。轉眼到了是年的五月底。天兒開始熱了。跑步的熱情卻冷了。Because新鮮感過去了；體重降至167後進入平台期了；膝蓋也開始出現傷痛了。各種厭跑情緒充溢至身體的每一個邊邊角角。反正是煩，煩，各種煩！於是和跑步的「蜜月期」結束了，直接「分居」進入冰凍期了，甚至都考慮「離婚」了……

直到九月。發生了兩件事。First，來自體重大幅反彈的觸動；second，來自「小廣東」的醍醐灌頂的提醒。其實，何止是觸動，簡直要把自己給震撼掛了。好不容易減掉的10來斤fat，三個月的時間基本全還回來了，內種感覺欲哭無淚啊！哥們的提醒倒是灰常及時：克服跑步厭倦感的最好途徑就是找組織！然後此鳥人從哲學、社會學、生物學等各種角度講了找組織的諸多好處：什麼認同感吶、歸屬感啊、成就感啦……靠！

然後突然想起公園裡常碰到的一位大神，經常穿著印有青島路易的背心，從自己身邊絕塵而過，簡直是高山仰止啊。再次求助度娘，找到了青島路易的QQ群號。印象特深刻，在群里碰到了袁志騋袁老爺子，他問我為什麼要加入路易俱樂部？自己的回答很直白：不想到四十歲還看到自己大腹便便的樣子！於是袁老爺子給了城陽路易滴QQ群號。就這樣，跟騷喬和李群主相識了。就這樣，加入城陽路易了。就這樣認識了老趙、老李、小官等一群大神了。就這樣，和跑步如小別勝新婚似的重新進入蜜月期了……

接下來的過程就可想而知了。幾乎每周都參加俱樂部組織的約跑活動，從農業大學、世紀公園、白沙河運動公園到高新區海岸線等；活動形式也多種多樣，間歇跑、長距離、拉伸訓練等不一而足。跑團所有的人都是基於同一個愛好而相識，相互間分享跑步心得，為跑團提供力所能及的幫助，不管是精神上的，還是物質上的。在此期間，自己的跑步水平居然迅速提升，距離從5公里、10公里、到15公里；配速從6分、5分半到5分。體重也得以迅速下降，已經距離160斤不遠了。

自然的，要跑跑馬拉松的想法冒出來了。每周和跑馬大神在一起，聽他們訴說那些光輝歷史，說不心動那也太假了。得，機會來了。青島高新區在12月下旬要舉辦半程馬拉松比賽。那就報吧。本來是抱著試一試的態度，看看自己能否堅持跑下來。木想到居然跑了個143。要知道這可是自己的第一個馬拉松比賽哦。小試牛刀一番，極大滴增強了自己的跑馬自信心。但也埋下了盲目自信的種子。「反者道之動」，事物總要一分為二的看啊。

由是，2015年4月的東營馬拉松賽，因盲目自信而付出了慘重的代價。因為自己的首個全程馬拉松比賽就選擇了它。而跑團的大神們一再告誡自己：首個全程最好不要選擇東營！那裡比賽時的氣溫過高，身體消耗極大，容易跑崩。無知者無畏哦。結果就是30公里左右徹底崩掉，大腿內側磨破，腳底起泡，一瘸一拐地走完最後12公里，近5個小時才完賽。其情也悲哉，其狀亦慘哉！

不過東營的悲慘經歷並木有打消自己跑馬的決心。相反，它似一桿秤，稱出了自己的斤兩。既然如此，那就什麼也不用說了唄。遵循規律，刻苦訓練！除此之外，似乎別無他途嘍。於是開始翻馬拉松訓練的相關書籍，開始按照Nike+教練計划進行訓練。5、6、7、8、9，每月的跑量基本維持在270公里左右，三伏天咱也木閑著。體重又迅速降至75公斤上下，10公里跑的配速也提高至4分半以內。這不，10月初的煙台馬拉松，沒啥想法的自己居然跑出了3小時31分的成績，讓自己都覺得很吃驚。

那11月初的上海國際馬拉松，破330成為上馬精英豈不是板上釘釘滴事了么？那顆小心臟又開始不安分起來了。要知道，上海可是自己讀大學的地兒，上馬也是國內數一數二的金標賽事，破330邁入上馬精英行列多有面兒啊？！情勢也似乎是順著自己的想法在發展著。上馬開賽時雨停、陰天、涼爽，這天兒，對於怕熱多汗的自己簡直好滴不能再好了！於是乎發令槍聲一響，在幾萬人的人流中蹭蹭地急躥，半程用時1小時37分左右，並超越了330兔子。似乎一切都比預想的要好得多。可過了30公里，尤其是32公里以後，雙腿開始變得沉重起來，胳膊特別是手部出現發麻癥狀，呼吸也不順暢，速度明顯下降。咬牙堅持到了35公里左右，實在跑不動了，開始走跑結合，直至到達終點，用時3小時45分多。自己的首個上馬之旅就此收場。心有不甘，有點遺憾。但自己在反思之後亦收穫不少。