如何發現導致誤導性思維的共同心理錯誤

人類一直在滿月當中指責奇怪的行為。例如，在中世紀，人們宣稱滿月可以將人類變成狼人。在1700年代，人們普遍認為滿月可能導致癲癇或發燒的溫度。我們甚至改變了我們的語言以符合我們的信仰。「 瘋子」這個詞來自拉丁根luna，意思是月亮。

今天，我們已經（主要）來到我們的感官。雖然我們不再指責月亮階段的疾病和疾病，但您會聽到人們用它作為瘋狂行為的隨便解釋。例如，醫學界的一個常見故事是，在醫院的一個混亂的夜晚，其中一位護士經常會說：「今晚必須是滿月。」

幾乎沒有證據表明滿月實際上會影響我們的行為。對30多項同行評議研究的全面分析發現，滿月與入院，賭場支出，自殺，交通事故，犯罪率和許多其他常見事件之間沒有相關性。

但有趣的是：儘管研究表明，否則2005年的一項研究表明，10個護士中有7個仍然認為「滿月導致更多的混亂和患者，當晚」。

這裡發生了什麼？

發誓滿月引起奇怪行為的護士並不愚蠢。他們只是成為困擾我們所有人的常見精神錯誤的犧牲品。心理學家把這個小腦袋的錯誤稱為「虛幻的關聯」。

這是它的工作方式...

我們怎麼愚弄自己而沒有意識到它

當我們錯誤地過分強調一個結果而忽視其他結果時，會產生一種虛幻的關聯。例如，假設您訪問紐約市，並且有人在您登上地鐵列車時將您切斷。然後，你去一家餐館，服務員對你很粗魯。最後，你問街上的人有什麼方向，他們會把你吹走。

當你回想紐約之旅時，很容易記住這些經歷並得出結論：「來自紐約的人很粗魯」或「大城市裡的人粗魯」。

但是，當你服務員表現得很正常時，你忘記了所有的食物，或者你在地鐵平台上通過的數百人沒有切斷你的食物。這幾乎是非事件，因為沒有任何事情發生。因此，比起你愉快地吃飯或平安坐地鐵的時代，更容易記住某人對你的粗暴態度。

這是大腦科學的起點：

數以百計的心理學研究證明，我們傾向於高估我們可以輕易回憶的事件的重要性，並低估我們難以回憶的事件的重要性。記住越容易，我們就越有可能在兩個相關性很弱或根本不相關的事物之間建立牢固的關係。

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如何發現虛幻的相關

有一個簡單的策略可以用來發現隱藏的假設並防止自己產生虛幻的關聯。這被稱為應急表，它會迫使你認識到在日常生活中容易忽視的非事件。

我們來分析一下滿月和瘋狂的醫院入院的可能性。

單元格A：滿月和一個繁忙的夜晚。這是一個非常難忘的組合，在我們的記憶中過分強調，因為它很容易記憶。

單元格B：滿月，但沒有任何反應。這是一個非事件，在我們的記憶中沒有被強調，因為沒有真正發生過。很難記住沒有發生的事情，我們往往忽略這個細胞。

單元格C：沒有滿月，但這是一個繁忙的夜晚。這很容易被視為「瘋狂的工作日」。

細胞D：沒有滿月和正常的夜晚。任何一方都不會有難忘的事情發生，所以這些事件也很容易被忽視。

這個應急表有助於揭示滿月期間護士頭腦中發生的事情。護士們很快就記得有一次滿月時，醫院出現了滿溢，但忘記了多次出現滿月並且患者負荷正常。因為他們可以輕鬆地檢索關於滿月和瘋狂的夜晚的記憶，所以他們錯誤地認為這兩個事件是相關的。

我第一次在閱讀50大流行心理學大神話的同時了解了這種應變表策略，我發現這張簡單的表格可以適應許多不同的情況。理想情況下，您可以在每個單元格中插入一個數字，以便您可以比較每個事件的實際頻率，這通常與您為每個事件輕鬆記住的頻率大不相同。

如何解決你的錯誤思維

我們在生活的許多領域做出了虛幻的相關：

你聽說過比爾蓋茨或馬克扎克伯格退出大學開始數十億美元的生意，並且你高估了這個故事。同時，你從來沒有聽說過所有失敗的大學輟學生成功的公司。你只會聽到關於命中的信息，即使錯過的命中次數遠超命中次數，也從來沒有聽說過錯過命中。

你看到某個特定種族或種族背景的人被逮捕，因此你認為所有背景都有可能參與犯罪的人。你從來沒有聽說過99％沒有被捕的人，因為這不是事件。

你聽說有關新聞的鯊魚襲擊事件，並在下次海灘度假期間拒絕進入海洋。自從你上次進入海洋以來，鯊魚襲擊的幾率並沒有增加，但你從來沒有聽說過每天有數百萬人安全地游泳。這個消息永遠不會有一個題為「數百萬遊客每天在海洋中浮動」的故事。你過分強調了你在新聞中聽到的故事，並形成一種虛幻的關聯。

我們大多數人都不知道我們對事件的選擇性記憶如何影響我們每天隨身攜帶的信念。記住那些不會發生的事情，我們的能力非常差。如果我們沒有看到它，我們認為它沒有影響或很少發生。

如果您了解這些思維錯誤是如何發生的，並使用像上面提到的列聯表測試那樣的策略，那麼您可以揭示您甚至不知道自己擁有的隱藏假設，並糾正困擾我們日常生活的錯誤思維。

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