它是純天然的「吸脂高手」！喝水時放一把，大肚腩不見了！
瘦是每個女孩都在追求的，可是又禁不住美食的誘惑，也有很多的女孩因為節食減肥 而導致很多疾病，所以拿健康換來的骨感很不值得，它是純天然的「吸脂高手」！喝水時放一把，大肚腩不見了！
陳皮普洱桔普茶
夏季就要喝上淡淡的茶，陳皮普洱茶，夏季茶品的絕對拍檔。淡淡酸澀的陳皮，遇上清涼爽口的普洱，經過精細的加工製作，帶來驚喜的味道。香醇爽口，每天沖泡上一杯，補水的同時還能刮油去脂，打造完美身材。
喝茶也能夠喝出它其中的神奇功效，老一輩的人都愛品茶所以身體才會那麼健康，陳皮普洱茶每天飲用可以達到潤腸通便的效果，還可以改善臉部的容顏，這樣整個人看起來就更加有精神。
陳皮茶
陳皮含有揮髮油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮髮油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌幫助消化，排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。
苦蕎茶
苦蕎茶作為一種飲品，有軟化血管，清熱解毒、活血化瘀的功效。而且能抗氧化，從而防止衰老，還能達到瘦身的效果，對於女性來說是個不錯的選擇。苦蕎茶是全胚芽，香醇厚韻，味蕾享受的同時還能瘦身美容。
冬瓜荷葉茶
冬瓜荷葉茶的確是個好東西，尤其是局部肥胖者可以多喝，局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美之人，可以試試多喝冬瓜荷葉茶，對腸胃好，不知不覺就讓大肚腩不見了。
冬瓜荷葉茶，可以在晚餐的時候來上一杯。荷葉與冬瓜都是減肥佳品，兩者搭配，清新解火氣，消脂刮油效果更佳。不含有脂肪，熱量低，具有非常好的利尿排濕功效。
瑰荷葉決明子茶
瑰荷葉決明子茶可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用,減肥瘦身效果非常好，飯後半小時飲用最佳，此茶由荷葉、冬瓜、山楂、決明子、牛蒡、玫瑰、薏米組成，採用玉米纖維立體三角包，健康又安全，方便飲泡，茶色淺紅，清香怡人。
牛蒡茶
牛蒡茶有非常神奇的減肥功效。表皮中的皂素能去除人體膽固醇和油脂，其所含的水溶性纖維還有利尿通便、排毒養顏的作用。
烏龍茶
烏龍茶具有減肥功效，其作用主要來自於其中的單寧酸，參與脂肪的代謝。除此之外，烏龍茶和其他茶葉不同之處還在於能夠減少人體對糖類和脂肪的吸收利用，同時促進脂肪的燃燒產生能量，從而起到減肥的作用，讓你坐著也能瘦。
秋葵
秋葵是屬於高蛋白、高營養、低脂肪、低熱量、無膽固醇的絕妙減肥食物，有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C、葉酸，其中所含有特殊的黏液(果膠、阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖)可以減少人體對食物脂肪和膽固醇的吸收，並幫助排除毒素。
辣木籽
辣木籽中含有一種白氨酸。而辣木籽富含白氨酸，研究表明,白氨酸能刺激人體皮下脂肪的燃燒,用它來針對皮下脂肪「豐厚」的小腹是最拿手不過了。每天保證足夠的白氨酸攝入量,就能將頑固的皮下脂肪消除乾淨。
辣木籽減肥功效不是吹的，A4腰不在話下!證據表明，辣木籽能加速人體新陳代謝，讓熱量快速消化，排泄，不囤積在體內。
桑葉
桑葉可以促進排尿，使細胞裡面堆積的多餘水分排出體外，所以桑葉可以改善所謂的女性水腫的現象，尤其針對虛胖的女生，桑葉減肥效果更好。桑葉可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇，排清血液內的毒素，起到排毒瘦身的作用。
玫瑰花茶
康源茶館玫瑰花茶性質溫和，氣味芳香，是大眾都喜歡喝的一種花茶。它具有舒緩情緒，幾條街內分泌，補血養氣，舒肝養胃，消除疲勞，改善體質，養顏美容等等多種功效。它還可以促進新陳代謝和腸道內多餘的油脂，長期飲用可以調節腸道，清除宿便，讓體內不容易堆積脂肪，也不容易形成便秘。
※脂肪的「死對頭」，白開水中撒一把，刮油不反彈，體重降到2位數
※第十四天 減脂健身計劃
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