大蒜是公認的「抗癌王」，搭配一物，可降血糖血壓、促進血液循環

大蒜是日常生活中最常見的調料品之一，不僅可以增添菜肴風味，而且研究已證實，大蒜能夠預防消化系統的癌症。但是對於大蒜的正確的吃法，很多人是不知道，只有吃法正確，才能夠發揮比較好的功效，下面小編帶大家一起來看看。

大蒜搭配豆腐：降血糖、降血壓、促進血液循環

大蒜能夠降血壓、降血脂、降血糖，豆腐可以降低血鉛濃度、促進血液循環;兩者搭配食用，能夠很好的起到降血壓、降血糖、促進血液循環的作用。

大蒜炒豆腐的做法：

1.豆腐切片

2.大蒜切條

3.把切好的豆腐放在油鍋里炸，炸至金黃，如果喜歡吃脆的，可以炸久一點

4.炸好豆腐，把鍋里的油倒出剩一點用來炒大蒜。小火炒至有一點蒜香，把豆腐倒入鍋中，加點水

5.炒到大蒜軟了按照自己的口味家鹽等調料，然後出鍋

你喜歡吃大蒜嗎？你吃過大蒜炒豆腐？

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