妹子敷面膜前少了這幾個步驟，怪不得效果不好

面膜看似很簡單的功課，可是想讓面膜敷得服貼有型，讓養分得到非常好的吸收，讓養護作用大大的加倍，那麼咱們就需要來學習一下準確技能，這而這些讓效果加倍的步驟卻被很多人忽視。

1、肌膚清潔

只有把肌膚表層的油污、皮脂和老化角質徹底清除，肌膚才是真正的清潔，基底層的細胞分裂才會變得活躍，肌膚才會吸收更多的營養成分。所以敷膜前，應先卸妝、洗臉。

2、肌膚去角質

代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收。想要面膜發揮應有的作用，應該給肌膚去角質，不過去角質別太頻繁喲。

3、熱敷面部

為了使臉部肌膚更好的吸收面膜中的精華，所以我們先不著急在臉上貼面膜，可以先給臉部肌膚做個熱敷，使臉部肌膚的毛孔全部處於打開的狀態，能促進肌膚更好吸收面膜中的營養。

4、塗抹肌底液

濕潤的皮膚更能吸收水分和營養，所以在敷面膜膜前，一定要保持肌膚濕潤，可以先擦點肌底液或是化妝水，讓肌膚不那麼乾燥。而且肌底液就是為熟齡肌設計的，能讓吸收不好的肌膚更好吸收。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！