艾灸可以改善血瘀嗎？中醫師：需要長期堅持

艾灸是中醫很常見的一種調理身體的方法，艾灸的好處有很多，但是在它的好處中能不能改善血瘀呢？

艾灸是一種健康沒有副作用的保健療法，它對人體多方面都有好處，比如說，它可以驅寒溫暖身體、疏活經脈、溫陰補虛等等功效。

但是在艾灸時為了使效果更好，也有很多的注意事項，在艾灸前最好喝一杯溫水以疏通腸胃，以充分發揮它能對人體的好處。艾灸對身體的好處是一種循序漸進的過程，不是說一次就能有效果，一般來說，要持續灸上一個月或一年才會對身體有明顯的效果。

血瘀就是人體血液運行不暢，導致血液集結到一起，形成淤血。血瘀的病因有很多，主要是因為血液不流通擁堵於某一器官，而形成淤血。對血瘀的治療重在慢慢調理，不是一蹴而就馬上痊癒的。運動對血液散瘀有很好的效果，運動時血液會隨著全身的活動而無法控制的流轉於全身，對淤血消散有很大的幫助。

從以上說明可知，艾灸是可以改善血瘀的，但是艾灸對血瘀的改善是一個長期的過程，而且在艾灸對血瘀進行改善時，患者也不能因為艾灸對血瘀具有改善作用就隨心所欲，患者也要在飲食方面使艾灸對血瘀能達到更好的效果。

首先不吃或少吃辛辣刺激性食物就是第一點，除此以外，還要注意多吃水果蔬菜，再配合醫生專業的藥物治療，才能使血瘀痊癒。需要格外注意的是，艾灸對血瘀起的只是改善作用，他並不能讓血瘀真正消散，千萬不要妄想只進行艾灸療法就能去除血瘀，讓身體恢復健康。

其實除了艾灸以外還有很多能改善血瘀的辦法，血瘀只是改善方法中的一種,將多種改善方法相結合，能加速血瘀的散瘀速度。很多疾病除了能從藥物上得到改善，還能從很多其他方法上面得到改善，要了解針對疾病的多種方法，就能加速疾病的痊癒，讓自己身體健康，心情愉悅！

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